Розминка за робочим столом

Щоденна розминка при роботі сидячи розвантажить хребет та поліпшить роботу мозку.
Багато людей скаржа­ться на біль у спині й пов'язують це з робо­тою. Мовляв, доводить­ся, втупившись у моніторі висиджувати по 8-12 годин.

Справді, для здоров'я спи­ни така робота — вже вирок. Адже при роботі за столом на­вантаження на хребет зростає на 40%. Однак зберегти хре­бет та поставу здоровими, не відходячи від робочого міс­ця, можна. Цьому допоможе невеликий комплекс вправ.Перевантаження, яких зазнає наш хребет через ма­лорухливу роботу, швидко переростають у хронічні хвороби. М'язи спини втомлюються — і ми починаємо сутулитися. Тоді передні відділи міжхребцевих дисків перетискаються, а задні — розтягуються. Через це диски швидко втрачають елас­тичність і зношуються. Нахиляючись над клавіату­рою комп'ютера, ми прово­куємо розвиток сколіозу та остеохондрозу. Найбільше... Читати далі

Як боротися з тонзилітом народними методами

Хронічний тонзиліт - затяжне захворюван­ня піднебінних мигда­ликів, спричинене ослабленням місцево­го імунітету, що суп­роводжується загаль­ною інтоксикацією та алергізацією організ­му.
Крім того, хронічний то­нзиліт небезпечний тим, що може стати причиною розвитку аднекситу (запа­лення яєчників), проста­титу, аутоімунного тиреоїдиту (хвороба щитоподіб­ної залози), міокардиту, а якщо збудником тонзиліту є бета-гемолітичний стре­птокок, то ще й ревматиз­му, гломерулонефриту.

Офіційна медицина ра­дить при хронічному тон­зиліті зробити мазок із зіва для визначення наявності конкретної мікрофлори, яка є причиною хвороби, і визначення її чутливості до антибіотиків. Така терапія інколи допомагає зняти гостроту захворювання, проте при хронічному тонзиліті знижена опірність організму до інфекційних агентів, і у таких людей зго­дом може виникати нове загострення, спровоковане вже іншим мікроорганіз­мом.З погляду народної меди­цини, при хронічних хворо­бах горла, а також дихаль­них шляхів насамперед тре­ба внормувати роботу кишечника та інших органів травлення. Тобто корисні очисне зрошення кишечника, очисні клізми, голо­дування, дієта, насичена... Читати далі

Алергія на холод

Загальні відомості

Алергія на холод є досить специфічним типом алергії, її механізми настільки відрізняються від звичайних алергій, що деякі лікарі навіть називають її псевдоалергією. А вся справа в тому, що в цьому випадку алерген, як такий, відсутній. Просто холодне морозне повітря викликає сильну больову реакцію в організмі і може спровокувати активність інших алергенів.

Статистика говорить про те, що від холодової алергії найбільше страждають жінки середнього та похилого віку. І сама алергія дуже часто супроводжується сильними розладами шлунково-кишкового тракту, а також хворобами підшлункової залози та печінки.

Відносно алергії на холод дуже важливо не плутати алергічні симптоми зі звичайною захисною реакцією організму на холод, інакше можна лише посіяти паніку і тільки марно перенервувати. Деякі хворобливі прояви... Читати далі

Алергія на сонце

Загальні відомості

Алергію на сонці іноді ще називають фотодерматозом.
Механізм виникнення алергії на сонце пов'язаний з тим, що під впливом ультрафіолетових променів в шкірі утворюється вітамін D, необхідний для розвитку кісткової тканини, але, з іншого боку, надмірна кількість сонячних променів чинить негативний вплив не тільки на стан шкіри, але і на весь організм. Якщо довго перебувати на сонці, особливо опівдні, можуть виникнути опіки легкого ступеня, які можуть призвести до злоякісних новоутворень, раку шкіри або її швидкого старіння. 

Багато вчених сходяться на тому, що сонце відноситься до факторів, що сприяють концентрації значної кількості алергенів у людини, яка схильна до хвороб ендокринної системи (печінка, надниркові, нирки). Крім того, сонце може спровокувати алергічну реакцію в тому випадку, якщо людина страждає порушенням... Читати далі

Альтернативна терапія

Ароматерапія

Багато фахівців стверджують, що ароматерапія в тій чи іншій формі практикувалася з давніх часів. Ароматерапія - мистецтво використання ефірних олій, екстрактів ароматичних рослин, з лікувальними цілями, заради здоров'я і краси. Ефірні олії можна застосовувати при масажі, у вигляді компресів, ванн, вмісту аромаламп. Олійки не тільки володіють фізичними перевагами, вони надають неявний вплив на психіку і емоції.
Ароматерапевтам необхідна попередня підготовка. У деяких країнах ароматерапевтів навчають офіційно, вони вивчають такі обов'язкові предмети, як анатомія, фізіологія, хімія і патофізіологія. Ароматерапевт повинен мати сертифікат міністерства охорони здоров’я і слідувати правилам, зазначеним у ньому.

Рейки

Ця методика духовного зцілення призначена, насамперед, для зняття стресу і розслаблення. Релігієзнавець Мікао Усуї, розробив цю систему в Японії в середині XIX ст. Рейки - японський термін для різних видів цілительства. Методика доктора Усуї стала відомою під назвою природного зцілення, а пізніше - рейки, або системою Усуї.В основі рейки лежить принцип життєвої сили - енергії, що протікає всередині фізичного тіла за певними шляхами, через енергетичні центри, які називайся меридіанами, вузлами і чакрами. Ця енергії підтримує... Читати далі

Корисні властивості борошна з льону

Лляне борошно допомагає позбутися зайвих кілограмів, очистити та оздо­ровити організм, покра­щити роботу шлунка і кишечника. Крім того льон — чудовий засіб для очищення шкіри, а також пришвидшення його росту.

Корисні властивості

Лляне борошно легко зро­бити в домашніх умовах. Для цього в ап­теці чи на базарі треба купити насіння льону, висипати його у млинок для кави і дрібно-дріб­но змолоти. У цьому борошні дуже багато мінералів: фосфор, натрій, цинк, калій, хром, маг­ній, молібден, залізо, кальцій, марганець, мідь, а також віта­мінів групи В, А, Е і К, рослин­них білків і жирних поліненасичених кислот. Завдяки цьо­му, потрапляючи в організм людини, лляне борошно сприяє легкому засвоєнню всіх корисних речовин.

Лляне борошно сприяє оз­доровленню та схудненню

Постійне вживання цього продукту добре впливає на ро­боту кишечника та шлунка, а коли ці органи працюють нор­мально, то... Читати далі

Що робити коли відсутні критичні дні?

Аменорея — відсутність менструації, не пов'язана з вагітністю, у дівчат і жінок, у яких уже було місячне (вторинна амено­рея), або в тому віці, коли воно вже повинно бути (первинна аменорея).
Первинна аменорея обумовлена затри­мкою статевого дозрівання (при генетич­но обумовленій схильності), різким стри­бком у масі тіла (зменшення або збіль­шення), відхиленнями в будові статевих органів і хромосомними аномаліями.

Вторинна аменорея може бути викли­кана такими чинниками:

• емоційними травмами і нервовими виснаженнями;
• надмірними фізичними наванта­женнями;
• вживанням деяких лікарських препа­ратів, зокрема нейролептиків;
• утворенням рубців на стінці матки, які є перепоною для виходу менструальних виділень;
• деякими хворобами (пухлиною гіпо­фізу, анемією, цукровим діабетом, ендо­кринними розладами);
• хронічними закрепами та застійними явищами в... Читати далі

Самомасаж: загальні рекомендації

На Сході самомасаж - звичайне явище, він є невід'ємною частиною аюрведичного масажу, менш відомого на Заході. Освоївши прийоми масажу на інших людях, корисно вправлятися в самомасажі, щоб мати можливість балувати самого себе.
У наше століття комп'ютерної техніки ми все сильніше віддаляємось один від одного, проте в стрімкому темпі сучасного життя ми заслуговуємо турботи про себе. Масаж ідеально підходить для цього.

Поставтеся до себе з такою ж увагою, як до будь-якого пацієнта, якому ви робите масаж. Зробіть тьмяне освітлення в кімнаті, включіть улюблену музику, запаліть ароматизовані свічки. Увімкніть автовідповідач, відрегулюйте температуру в кімнаті. Влаштуйте побачення з самим собою, заздалегідь зробіть запис про нього в щоденнику, щоб тілом і душею підготуватися до побачення заздалегідь. Завбачливо змішайте масажні олії. Роздягніться, приготуйте рушники або лазневі простирадла, щоб прикривати розмасажовані частини тіла.

Самомасаж стоп 

Почніть масаж зі стоп. Сядьте на стілець, покладіть праву ступню на ліве коліно, нанесіть на підошву масажну олію. Переберіть пальці ніг, візьміться з... Читати далі

Фітотерапія при хворобі Крона

Консервативне лікування засо­бами фітотерапії дає значні, ча­сом несподівані ефекти і не лише повертає здоров'я, а й відновлює на тривалий час працездатність. Лікування проводиться при до­мінуванні окремих симптомів чи ускладнень. Лікування хвороби Крона народними засобами зна­чно полегшує хворобливий стан і підтримує тривалу стадію ре­місії. Адже хвороба Крона має хронічну форму. Її можна трима­ти під контролем за умови зміни способу життя.

Стан товстої кишки, крім хронічних закрепів, спричиняє за­стій крові та енергії в ділянці малого таза. їх провокують ма­лорухливий спосіб життя, сидя­ча робота, брак гармонійного і сексуального життя і т. ін. У зв'язку з цим слід звернути ува­гу на відповідні сфери свого життя, зайнятися лікувальною гімнастикою і виконувати впра­ви, що знімають застійні явища в тазі. Слід відмовитися від дуже обтислого одягу, який порушує кровообіг і тим самим посилює застій у малому тазі.

Народні рецепти

У разі глибокого ураження слизової оболонки товстої ки­шки з кровотечею відвар коре­невища з коренями родовика лікарського (10 г заливають 100 мл води, кип'ятять 10 хвилин на малому вогні) використову­ють...Читати далі

Народні рецепти для лікування ендометриту

Ендометрит — запалення слизової оболонки матки, яке може бути як гострим, так і хронічним. Зазвичай хвороба буває спровокована інфекцією стате­вих шляхів або іншим інфекційним захворюванням, наприклад, навіть грипом.
При гострому ендометриті температура тіла підвищується до 38-39 градусів, з'яв­ляються слабкість, гострі болі внизу живота і в зоні попереку, можуть бути гнійні або кро­в'янисті виділення, а іноді й сильна кровоте­ча У цьому випадку треба терміново викли­кати "швидку" або невідкладну допомогу!

Якщо кровотечі немає, але є інші симптоми гострого ендометриту, все одно треба ви­кликати лікаря, і лікування, як правило, про­водять у стаціонарі, щоб уникнути розвитку ускладнень.Симптоми хронічного ендометриту — кровотечі (або кров'янисті виділення, що ма­жуться), які виникають у проміжку між менс­труаціями, а також болі внизу живота, що тя­гнуть і ниють. Матка може бути збільшена і болюча при огляді. Звертайтеся до лікаря, не займайтеся самолікуванням, але можете доповнити лікування... Читати далі

Гімнастика для пружних сідничок

Спочатку слід розігріти свій організм зарядкою.

1. Виконуємо глибокі присідання. Для цього можна взяти в руки гантелі або 1,5-літрові пляшки з водою. Руки підняти і зігнути в ліктях (лікті розведені в боки), гантелі — за вухами, лопатки з'єднані, плечі відведені назад, ноги нарізно, коліна і носки "дивляться" впе­ред або в боки (трошечки по діагоналі, це дасть змогу працювати ще й внут­рішнім м'язам ніг). На вдих виконуємо глибокий присід, наче сідаєте на стіль­чик, на видих — випрямляємо ноги, руки залишаються в тому самому по­ложенні. Робимо три підходи по 10 разів, для більш тренованих — п'ять підходів по 10 разів.
2. Присідаємо з рівною фіксованою спиною, трішки нахиленою вперед.
   
3. Виконуємо випади вперед, гантелі тримаємо в руках, опущених донизу. Стаємо у вихідне положення і почер­гово відводимо ноги вперед так, щоб коліно другої ноги майже торкалося підлоги. При цьому працюють не тільки м'язи сідниці, а й стегна. Видих роби­мо, коли встаємо. Вправу виконуємо так, щоб кожною ногою зробити випад 10 разів.
4. Ускладнюємо завдання. Між пе­реднім і заднім випадом коліно під­німаємо вгору. Виконуємо вправу по... Читати далі

Лікування групу та застуди простими методами

• Промивання носа соленою водою 

Це найперший порятунок при закладеному носі. 1/4 ч. л. солі та 1/4 ч. л. соди розчиніть у склянці теплої води. Закрийте одну ніздрю, а в другу — впорскуйте чи втягуйте ніздрею розчин. Потім нахиліться вперед, давши можливість вилитися рідині, що залишилася в пазухах носа. У ході процедури дихайте ротом. Пе­ріодичність промивань 2-3 рази впродовж дня. Робіть промивання до повного одужання.

• Полоскання горла 

Полоскання горла соленою водою (1/4-1/2 ч. л. солі на 1 скл. теплої води) не тільки полегшує

біль — цей метод також може запобігти хворобі. Медики дове­ли, що люди, котрі полоскали горло соленою водою, рідше хворіли на грип.

• Гарячі напої 

Гаряче пиття допомагає розблокувати ніс, уникнути зневоднення, зняти симптоми застуди. Перед сном рекомендовано випити гарячий трав'яний чай з ложкою меду і краплею спиртного.

• Вологі шкарпетки 

Вологі шкарпетки допоможуть збити температуру і позбутися нежитю, бо кров буде приливати до ніг — і кровообіг посилиться. Розпарте ступні в гарячій воді. Потім... Читати далі

Додаткові рецепти лікування обліпихою

Інфекційні хвороби

При інфекційних хворобах обліпиха й препарати з неї відновлюють сили ор­ганізму, витрачені на боротьбу з інфек­цією, завдяки високому вмісту вітамінів й інших біологічно активних речовин. Тому при гепатиті А і В, герпетичній інфекції, дизентерії, бронхітах, гострих респіраторних захворюваннях, запа­ленні легенів, кашлеві, бешисі рекоме­ндують сік, олію, свіжі ягоди, усілякі стра­ви з обліпихи варто споживати в якомо­га більшій кількості, змащувати уражені місця, закапувати в ніс і робити інгаляції.

• Для зменшення кашлю добре зроби­ти парову інгаляцію з олією обліпихи — 1 чайну ложку влити в чайник з окро­пом й обережно вдихати через носик пару.
• Взяти склянку сушених ягід обліпи­хи, 0,5 склянки зерен вівса. Скласти в ка­струлю, залити окропом та поставити в духовку. Тримати в духовці доти, доки зерна і ягоди не розваряться, додаючи воду в міру википання. Настій остудити, процідити й приймати по 3 столовій ложці тричі на день перед їдою при си­льному, глибокому кашлеві.
• Взяти 0,5 л обліпихового соку, 1 сто­лову ложку солодового борошна (бо­рошно із
  
  пророслого ячменю), мед. Сік обліпихи довести до кипіння й завари­ти ним борошно, добре розмішати і на­стоювати 4 години. Пити по 0,5 склянки 5-6 разів на день (один раз перед сном) при сильному кашлеві. До смаку додати меду.
• Взяти 15 г листя обліпихи, 15 г цвіту липи. Залити 1 склянкою окропу, на­крити кришкою і настоювати 15 хвилин, процідити, додати мед до смаку й пити маленькими ковтками при застуді, ка­шлеві, болю у горлі.
• Взяти 0,5 л обліпихової олії, 3-4 столові... Читати далі

Народні засоби для відбілювання зубів

1. Яблучний оцет. Ефективний засіб для відбілювання зубів та полоскати ним зуби варто раз на тиждень. 
2. Кухонна сіль. Для досягнення відбілювального ефекту протирайте зубну емаль дрібною харчовою сіллю.
3. Лавровий лист. Подрібніть лист разом із цедрою (верхній шар шкірки лимона чи апельсина, без білої плівки). Отриманою сумішшю можна чистити зуби.
4. Кокосова олія. Дуже давній спосіб відбілювання зубів. Олія містить лауринову кислоту,
   
5. вона знищує бактерії, які спричиняють пожовтіння зубів. Змастіть кокосовою олією зуби і втирайте упродовж 15 хвилин в ясна. Потім просто виплюньте олію і почистіть зуби звичайною пастою.
6. Перекис водню. Наберіть у рот перекису водню і полощіть зуби приблизно 10 хвилин, допоки не утвориться піна.
7. Банан. Корисно протирати зуби внутрішнім боком бананової шкірки впродовж 15 хвилин. Коли зуби... Читати далі

Масаж для людей похилого віку

Старіння - природний процес, при якому деякі функції нашого організму погіршуються. Чим менше в нашому житті фізичної активності, тим швидше знижуються деякі природні функції: сповільнюється метаболізм, під час фізичної праці доводиться часто робити перерви і переводити подих, артерії втрачають еластичність, деякі літні люди страждають остеопорозом на тлі численних хронічних захворювань.
У похилому віці багато людей позбавляються радості дотиків. Уявіть собі, яке це - жити в самотності, коли до тебе ніхто не доторкнеться і не приголубить. Люди похилого віку рідко користуються психічними та фізичними перевагами масажу. Більшість вважає масаж недоступним задоволенням.

Запобіжні заходи

При наявності будь-яких симптомів остеопорозу та ламкості кісток, проявіть особливу обережність, працюючи на «кістлявих» ділянках тіла: одного погладжування з надмірно сильним натиском буває достатньо, щоб зламати ребро. Стареча шкіра дуже тонка, тому їй потрібно багато масажної олії для зволоження. Якщо шкіра надто суха, додайте в масажну олію дві капсули вітаміну А у вигляді олійного розчину – він не тільки... Читати далі

Алергія на сою

Загальні відомості

Соя належить до сімейства бобових і є найбільш поширеним замінником тваринного білка для тих, хто дотримується вегетаріанської системи харчування. Але незважаючи на деякі переваги порівняно з протеїнами тваринного походження, соєвий білок може стати причиною харчової алергії.

Алергія на сою найбільш поширена серед малюків. Середній вік, в якому вона проявляється – 1-3 місяці, але більшість дітей переростає її до двох років. Ті ж, хто не переріс, продовжують хворіти алергією і в дорослому віці.Ситуацію посилює і та обставина, що більшість людей хворіє алергією на кілька видів бобових, до яких відносяться, крім сої, квасоля, спаржева фасоля, боби, квасоля Пінто, турецький горошок (нут), цукровий горошок, чечевиця, лакриця, арахіс.

Симптоми алергії на сою можуть включати... Читати далі

Алергія на горіхи

Загальні відомості

Горіхи поряд з арахісом і молюсками є найбільш сильними харчовими алергенами, які найчастіше провокують анафілактичну реакцію. Особливо небезпечні в алергічному відношенні горіхи, що ростуть на деревах - мигдаль, волоські горіхи, пекан, кешью і так далі.

Горіхи становлять небезпеку для алергіків не тільки як безпосередні харчові алергени, але і як компоненти, що входять до складу різноманітної косметичної продукції - шампунів, кремів, лосьйонів.

Зверніть увагу, що при алергії на горіхи висока ймовірність перехресної алергічної реакції на пилок берези, вільхи та ліщини в сезон їх запилення.
При легкій реакції на рослинні білки, які містяться в горіхах, може з'явитися нежить, свербіж, кропив’янка, набряк губ або язика, порушення роботи шлунково-кишкового тракту, біль у животі. Якщо реакція більш гостра, то симптоматика може включати набряк горла, хрипи, кашель, блювоту, абдомінальний біль, діарею. Симптоми можуть з'явитися як через кілька хвилин після... Читати далі

Алергія на молоко: лікування і профілактика

Загальні відомості

Алергія на молоко - це реакція організму на протеїн молока - казеїн. Деякі люди негативно реагують на коров'яче молоко, але вони нормально переносять овече або козяче молоко. Інші ж не можуть вживати будь-яких молочних продуктів. Власне, раннє введення в раціон дитини коров'ячого молока і молочних сумішей на його основі визнається сучасними алергологами одним з найбільш вагомих чинників, який впливає на зростання кількості алергічних захворювань. Білки коров'ячого молока не підходять для ще не сформованої травної системи маленьких дітей, і великі фрагменти не розщеплених молекул казеїну викликають надмірну імунну відповідь. Організм їх розпізнає як чужорідну речовину і починає вироблення специфічних антитіл, що проявляється у вигляді алергічної реакції.

Необхідно відрізняти алергію на молочний білок від непереносимості молочного цукру (лактози). Останнє захворювання по суттю не є алергією, а нездатністю організму перетравлювати молочні цукри через недостатність ферменту лактози. Недостатність ферменту, як правило, проявляється непереносимістю материнського і/або коров’ячого молока. Розрізняють первинну (вроджену) і вторинну (набуту) непереносимість лактози. Перша пов'язана зі зниженням рівня ферменту лактози після припинення грудного вигодовування. Вторинна непереносимість лактози може виникнути при... Читати далі

Молодість жінки після п'ятдесяти

Скільки б років не було жінці, вона завжди хоче мати привабливий ви­гляд. А коли жінці за п'ятдесят, найкраще збе­регти молодість і красу допоможуть фізичні вправи, які щодня можна виконувати вдома.

Жіночий організм так влаш­тований, що у зрілому віці ми вже не можемо бути такими рухли­вими та енергійними, як у 20 років. Сповільнюється обмін речовин, зменшується рухо­мість суглобів, м'язи стають менш еластичними, а серце пра­цює на межі своїх можливостей. Тому жінкам старшого віку раджу займатися не статичними, а динамічними вправами. Завдяки ним полегшу­ється робота серця, покращуєть­ся кровообіг і пришвидшується метаболізм (обмін речовин), який найчастіше порушений у жінок такого віку.Не варто дивуватися, що ада­птуватися до фізичних вправ важко. Цей процес у жінок піс­ля п'ятдесяти триває 11-13 тижнів. Тому варто... Читати далі

Дитячий масаж

В останні роки дитячий масаж набув помітної популярності. Зігріваючі погладжування не тільки нагадують дитині про відчуття захищеності усередині матки: психологи, що спеціалізуються на ранньому розвитку, виявили, що почуття захисту, викликане у немовляти за допомогою дотиків, прискорює розвиток нервової системи, стимулює клітинну діяльність і функції залоз внутрішньої секреції. Перебираючи пальці рук і ніг немовляти, погладжуючи йому спину і шию, ми створюємо приємні відчуття, завдяки яким дитина пізнає своє тіло і дотик. Дотики - перші враження малюка, асоціюються з любов'ю. Ми можемо значно поліпшити психофізичний стан дитини, роблячи їй масаж. Масаж зроблений батьками, набагато цінніший дорогих подарунків.

Сприятлива атмосфера

Доросла людина може насолоджуватися масажем під відкритим небом, на сонці, але немовлята впевненіше почувають себе у звичній обстановці, у своїй кімнаті, де немає перетягів і прямих сонячних променів. Немовлята надзвичайно сприйнятливі до звуків, тому для масажу треба вибрати тихе місце, де не чутно голосів і гучних звуків. У кімнаті повинно бути тепло, для розслаблення необхідне приглушене світло. Можете включити неголосну музику. Ви швидко зрозумієте, яка музика особливо подобається дитині.Якщо ви хочете зробити... Читати далі

Масаж при вагітності

Вид та інтенсивність масажу при вагітності залежить від її стадії. Якщо пацієнтка може лежати на животі, виконайте той же комплекс, що і за звичайних обставин.
Відповідально підійдіть до вибору ефірних масел. Вони являють собою есенції лікарських рослин, серед яких є абортивні або ті, які викликають менструації.
Не використовуйте олію грушанки - у великих кількостях вона здатна заподіяти шкоду ембріону. Проявіть максимальну обережність, масажуйте вагітних тільки з мандариновим маслом або маслом неролі. Перевага останнього полягає в тому, що воно допомагає уникнути розтяжок.

Програма масажу

Попросіть пацієнтку лягти на спину, підкладіть під її коліна подушку, щоб в попереку не виникав біль. Нанесіть масажну олію, потім зробіть масаж стоп і гомілок - можливо, вони виявляться набряклими, так як у багатьох жінок під час вагітності рідина затримується в організмі. Не користуйтеся рефлексотерапевтичними точками, так як при вагітності це протипоказано. Потім переходьте до масажу рук, потім голови і плечей. Закінчивши ці рухи, попросіть пацієнтку лягти набік, покласти... Читати далі

Алергія на пшеницю: профілактика і лікування

Загальні відомості

Пшениця, будучи основним злаковим продуктом значної частини населення земної кулі, тим не менш міцно закріпилася в ряді найбільш поширених алергенів. Алергічну реакцію викликають протеїни, або білки - зокрема глютен - що містяться в пшеничному зерні, а також в інших злаках, наприклад у вівсі або ячмені. При алергії на пшеницю може відзначатися перехресна реакція на пилок лугових трав і злаків.

Розвитку алергії сприяє раннє введення пшениці в раціон дитини, наприклад прикорм манною кашею. Оскільки ферментна система немовлят ще не зріла, то глютен не засвоюється належним чином. У результаті цього занадто великі фрагменти білкових молекул потрапляють в кров і імунна система, розцінюючи їх як антигени, дає «відповідь» у формі алергічної реакції.При цьому необхідно відрізняти алергію на глютен від захворювання, яке називається целіакія, або глютен-залежна ентеропатія, а простіше кажучи, це не що інше, як непереносимість... Читати далі

Вправи для масажиста

1. Візьміть маленький гумовий м'ячик і стисніть його в кулаці. Тримайте м'ячик на робочому столі або носіть в кишені, як можна частіше стискайте його. Ця вправа не тільки зміцнює м'язи рук, а й чудово знімає стрес.
2. Побарабаньте пальцями по столу або іншої твердої поверхні так, ніби граєте на піаніно.
   
   Почніть з великого пальця, потім перейдіть до вказівного, середнього, безіменного і мізинця. Потім повторіть те ж саме в зворотному порядку: почніть з мізинця, перейдіть до безіменного, середнього, вказівного і великого пальців. Розвивайте гнучкість, стежте за тим, як швидко ви можете рухати пальцями - все це сприяє координації рухів кисті і пальців.
3. Витягніть руки перед собою, як можна... Читати далі

Золота осінь у чоловіків

Андропауза в чо­ловіків виявляється різними порушеннями, пов'язаними зі змен­шенням вироблення андрогенів (чоловічих гормонів). Деякі фахівці вважають анд­ропаузу еквівалентом менопаузи, але це не зовсім так.

У чоловіків цей процес не є фізіо­логічно запрограмованим. Річ у тому, що менопауза в жінок пов'язана із закінченням репродуктивного пе­ріоду, коли повністю вичерпується за­пас яйцеклітин. У чоловіків здатність до зачаття не обмежується природою так суворо, тому більшість із них мо­жуть стати батьками, навіть переступи­вши 60-річний рубіж або й у дев'яно­сто років. Та багато недуг, пов'язаних з андропаузою, можуть сприяти шви­дкому старінню організму.При андропаузі можуть виявлятися такі симптоми: стомлюваність, при­гнічений настрій і напади роздратова­ності; зниження... Читати далі

Що необхідно для ідеального масажу?

Дуже важливо, щоб у приміщенні, де належить зробити масаж, обстановка була сприятливою. Це не означає, що масаж вимагає окремої кімнати або спеціального обладнання. Достатньо, щоб у приміщенні було затишно, тепло, тихо, лунала спокійна музика; в умовах теплого клімату підійде тихий приватний сад.

У маленьких кімнатах обстановка більш інтимна, в кімнатах середнього розміру обстановці зазвичай притаманний дружній характер: іншими словами, масаж, зроблений перед каміном у вітальні, можна вважати дружнім, а масаж в спальні - інтимним. Пам'ятайте про це, масажуючи близьку людину або друга. Багато що залежить від ваших відносин з цією людиною, а також від вибору місця для масажу.Подбати слід в першу чергу про те, щоб... Читати далі

Важливі моменти перед початком масажу

На початку найзручніше робити масаж на підлозі. Якщо у вас болить спина, рекомендується користуватися масажним столом або навіть укласти пацієнта на обідній стіл. Це звучить дивно, проте позбавляє масажиста від необхідності нахилятися, сутулитися і стояти на колінах. Масаж повинен приносити масажисту радість, а біль в спині цьому явно не сприяє.
Якщо ви стоїте на колінах на підлозі, приділіть увагу собі і своїм зручностям: це дуже важливо, тому що людина, якій ви робите масаж, неодмінно помітить, що вам незручно.
Для початку розстеліть на підлозі товсте покривало чи ковдру. Друге покривало покладіть зверху, зсунувши його вбік. Вийде більш висока «сходинка», на яку ляже ваш клієнт і вузькі смужки покривала по обидві сторони від нього, на яких вам буде зручно стояти на колінах.

Масажні заборони

Нігті масажиста повинні бути короткими. І масажист, і його пацієнт повинні зняти всі прикраси. Далі перераховані умови, при яких масаж протипоказаний.

Не можна масажувати:

• свіжі рубцеві тканини;
• варикозні вени;
• міхурі, ділянки, уражені шкірними інфекціями і висипкою;
• людей, які страждають грибковими захворюваннями стоп, навіть якщо масажист не торкається стоп. Грибкові захворювання стоп заразні, вони можуть передатися через лазневі простирадла та інші предмети гігієни;
• хворих з гарячкою;
• пацієнтів із... Читати далі

Обліпиха: деякі лікувальні рецепти

Гайморит, аденоїди, риніт

При аденоїдах закапувати олію об­ліпихи в ніс або вставляти в ніздрі турунди, змочені олією обліпихи.

При гострому й хронічному гаймо­риті рекомендується закапувати в ніс олію обліпихи по 1-2 краплі вісім разів надень.При поліпах носа в ніздрі вставля­ють турунди, змочені обліпиховою олією, на 10-20 хвилин тричі на день.

1. Взяти 0,1 л обліпихової олії, 25 г трави звіробою, десертну ложку соку чистотілу. Траву звіробою подрібни­ти на пудру й з'єднати з олією облі­пихи, додати сік чистотілу й добре все перемішати. Закапувати в кожну ніз­дрю 2 краплі 3-4 рази на день про­тягом 7-10 днів при аденоїдах.
2. Взяти 50 г обліпихової олії, 200 г ялинової смоли (живиці), сік... Читати далі

Масаж і вплив кольорової гами

Кожному кольору притаманна певна частота випромінювання; його вібрації здатні впливати на енергетичні вібрації людського організму. Якщо ви маєте намір користуватися кольоровими рушниками та ковдрами, ось кілька порад, як створити спеціальну атмосферу.
Вплив кольору
Якщо людина, якій належить зробити масаж, відчуває м'язовий біль, вибирайте фіолетовий колір. Він відомий здатністю розслабляти м'язи; в кольоротерапії він застосовується так само, як антибіотик в традиційній медицині. Колір індигознімає набряки і біль, додає пружність шкірі.

Синій допомагає при високій температурі і сприяє покращенню сну.

Зелений надає заспокійливий і заспокійливий ефект.
Жовтий стимулює розум, його слід уникати або застосовувати виключно в ділянці проведення масажу, так як мета масажу - розслаблення розуму і тіла.
Але якщо м'язи сильно напружені, лимонно-жовтий колір в ділянці напруження м'язів може допомогти. Це колір розуму, тому для розумової стимуляції знадобиться принаймні... Читати далі

Сфери застосування окремих масажних олій

Кількість ефірної олії на кожні 30 мл масляної основи залежить в основному від результату, якого ви хочете добитися. Головна мета масажу - допомогти людині розслабитися. Але деякі масляні суміші здатні підбадьорити. Безсумнівно, з часом ви навчитесь не тільки правильно підбирати олійки, а й самі зможете створювати власні комбінації.

Безсоння

Ідеальна суміш при безсонні:

• 50 мл мигдалевої олії
• 5 крапель ефірної олії бергамота
• 10 крапель ефірної олії лаванди
• 5 крапель іланг-ілангу (запашної кананги)

Освіжаючий масаж

Якщо кому-небудь потрібно освіжитися після довгого робочого дня, спробуйте масаж з наступною олійкою:

• 50 мл мигдалевої олії або іншої маслянистої основи
• 5 крапель ефірної олії лимона
• 10 крапель ефірної олії герані
• 5 крапель ефірного олії пачулі

Чуттєва суміш

У деяких випадках може знадобитися... Читати далі

Друїдотерапія: що це таке і коли допомагає

Друїдотерапія — це одна з методик традиційної медицини, у якій для лікування та профілактики хвороб використовують дерева або їх фрагменти. І хоча друїдотерапія належить до фітотерапії, на прак­тиці її застосовують рідко.
По-перше, немає методичних по­сібників, по-друге, самі хворі прагнуть миневого результату і віддають пере­вагу лікам. Звісно, друїдотерапія не зніме болю голови швидше за анальгін, але тривале лікування допоможе поз­бутися справжньої його причини.

Відомо, що хвойні дерева здатні відтягувати біль, вбирати погану ене­ргетику й заспокоювати. Тому старші люди радили тримати під ліжком, біля голови, невеличке поліно хвойного дерева. І якщо ви це зробите, то нев­довзі зауважите, що стали спокій­нішими, зникла тривога, покращився сон, зменшилися болі. Але треба зас­тосовувати одну і ту ж породу дерева, а його фрагменти (поліно, патички та пеньки) раз на рік або на півроку змінювати. Адже вони виконують роль фільтра і мають здатність «забруднюватися», тобто втрачати силу.Хвойні дерева допоможуть і при по­ганому настрої. Варто лише... Читати далі

Гастроезофагальний рефлюкс: поради і народні методи лікування

Причиною гастроезофагального рефлюксу е незмикання кардії. Тобто отвір між стравоходом і шлунком змикається не до кінця, і кислий шлунко­вий вміст потрапляє у стравохід, у якому, на відміну від шлунка, не виробляються захисні речовини, схожі на крох­маль, і тому кислота зі шлунка подразнює сли­зову стравоходу, аж до утворення ерозій на ній.

А якщо не змикається ще й перехід зі шлунка у дванадцятипалу кишку, то її вміст закидається у шлунок. У кишці ж се­редовище лужне, бо має нейтралізовувати шлункову кислоту, і в нормі може містити жовч. Тож коли такий чужорід­ний вміст потрапляє у шлунок, жовч може подразнювати слизову оболонку шлунка, викликаючи рефлюкс-гастрит або ерозивний гастрит.Не слід гастроезофагальний рефлюкс плутати з виразкою шлунка і дванадцятипалої кишки, оскільки при цій хворобі обов'язково в організмі є патогенний мі­кроб Helicobacter pilori й без його... Читати далі

Лікувальні властивості фольги

Алюмінієва фольга — не тільки незамінний помічник кулінарів і домогосподарок. Також цей матеріал можна використовувати і з лікувальною метою.
Наприклад, доведено, що фольга допомагає при болю у спині, шиї, ногах, суглобах і м'я­зах, вона зупиняє запальні процеси в організмі, зменшує післяопераційні рубці та шра­ми і навіть гоїть опіки.

1. Фольга допоможе полегшити біль у шиї, спині, руках, ногах і суглобах, при ішіасі, рев­матоїдному артриті та подагрі: обгорніть болю­че місце фольгою і зафіксуйте тугою пов'яз­кою. Залиште на ніч. Цю процедуру варто по­вторювати упродовж 10-12 днів. Потім пе­рерва на 1 - 2 тижні. Якщо біль повністю не вщух, повторіть курс лікування, 
2. При грипі та застуді: обгорніть ноги 5-7 ша­рами фольги, але поміж них покладіть аркуші
   
   паперу чи натуральну тканину, наприклад, бавовну. Залиште компрес на годину, потім його зніміть. Через дві години повторіть процедуру, використовуючи нову фольгу. Знову залиште на годину. Опісля повторіть процедуру через дві години. Робіть такі обгортання упродовж 7 днів. 
3. При опіках фольга здатна зменшити біль: спершу потримайте обпечену частину під холодною проточною водою упродовж кількох хвилин. Якщо рани немає, протріть... Читати далі

Лікувальні препарати для масажу

Для профілактики і лікування різних захворювань застосовуються спеціальні мазі, які позитивно впливають на м'язи і тканини за рахунок компонентів, які входять до їх складу. Протизапальні мазі включають в себе ароматичні масла, гепарин, кінський каштан, арніку, ефірні олії, гіалуронідазу.
«Гіперемуючі» мазі містять нікотинову кислоту, метилсаліцилат, камфору, капсицин, зміїну, а також бджолину отрути. Вони впливають на судини, розширюючи їх, і активізують м'язовий кровотік.

З метою профілактики і лікування травм та захворювань опорно-рухового апарату застосовуються протизапальні та «гіперемуючі» мазі, які використовуються в поєднанні один з одним.У період гострої травми найкраще застосовувати гелі, що знімають больові відчуття. Щоб уникнути гіперемії та додатковоготравмування пошкоджених тканин гель слід накладати, а не втирати, після чого пошкоджену ділянку... Читати далі

Алергія на сульфаніламіди

Загальні відомості

Сульфаніламідні антибіотики є похідними сульфанілової кислоти і широко застосовуються для лікування інфекційних хвороб. Вони стоять на третьому місці серед лікарських засобів, що викликають алергію.

Один з компонентів сульфаніламідних антибіотиків також є структурною частиною ряду інших лікарських засобів, які за своїми фармакологічними властивостями не відносяться до антибіотиків, наприклад тіазидні діуретики (хлорталідон), петльові діуретики (фуросемід), деякі гіпоглікемічні препарати (гліпізид) та інші. Але випадки перехресного реагування між ними зустрічаються відносно рідко.Одним з найбільш частих проявів алергії на сульфаніламіди є генералізований висип (1-4% пацієнтів).

Небажані реакції на сульфаніламіди зустрічаються у ВІЛ-інфікованих пацієнтів в 10 разів частіше, і найбільш характерні... Читати далі

Основні принципи гомеопатії

Гомеопатія - це форма лікарської регулюючої терапії, яка стимулює і нормалізує захисні сили організму.
Базові принципи були сформульовані Самуїлом Ганеманом в його праці «Органон лікарського мистецтва», яка пережила шість редакцій. Кожна редакція «Органона» містила як нові роздуми Ганемана, так і уточнення до колишніх тез.

Принципи

Основними принципами гомеопатії є:

• подібне лікується подібним (принцип подібності);
• потенціювання речовин з метою отримання гомеопатичних ліків;
• випробування препаратів на здорових людях;
• облік індивідуальної картини хвороби.

Сутність принципу подібності полягає в тому, що симптоми, що виникають у хворої людини, мають бути подібні до проявів хвороби, які викликані гомеопатичним ліками у здорової, що має відповідний конституційний тип.

Сам Ганеман так формулює цей принцип в «Органоні»: «Щоб лікувати вірно, безпечно, швидко і надійно, підбирай в кожному конкретному випадку тільки такі ліки, що можуть викликати стан, подібний до того страждання (homoion pathos), яке належить зцілювати».
Ганеман пояснював дію ліків за принципом подібності тим, що гомеопатичний засіб, введений в організм, викликає... Читати далі

Олія для масажу: як вибирати і правильно змішувати

Застосування олій для масажу

Під час масажу ваші долоні повинні слідувати контурам тіла, ковзати по шкірі, не зрушуючи її. Існує багато речовин, якими можна змастити шкіру, щоб пальці легше ковзали.
Якщо пацієнту не подобається якась з олій або якщо вона викликає у нього чи неї алергію, рекомендується обмежитися простим засобом, наприклад, кукурудзяним крохмалем, який має належну консистенцію. Кукурудзяний крохмаль можна знайти майже в кожному супермаркеті, він стане в нагоді для незапланованого, спонтанного сеансу масажу.
Тальк - занадто груба речовина для масажу, іноді в порошок тальку додають цинк, що викликає у деяких людей алергію. Тому для масажу тальк не годиться.

Мінеральні олії для масажу

До мінеральних відносяться олії, які зазвичай призначають для дітей. Мінеральними оліями користуються багато масажистів, проте відомо, що ці речовини закупорюють пори. Отже, краще користуватися в якості основи рослинною олією холодного віджиму, яка вбирається в шкіру і живить її. Ефірні олії також вбираються в шкіру.

Якщо у вас під рукою не виявилося масажної олії, її можна замінити оливковою або соняшниковою, а також іншими рослинними оліями, які можна знайти на кухні. Такі олійки продаються... Читати далі

Алергія на рибу: лікування і профілактика

Загальні особливості

Риба і рибні продукти є поширеними алергенами, причому реакція може бути пов’язаною як з морськими, так і річковими видами риби. Іноді алергія пов'язана з якимось певним видом риби, хоча в більшості випадків її провокують кілька видів риби. Найчастіше відзначаються алергічні реакції на тунця, лососевих, сома, вугра і т. д. Алергологи попереджають, що реакція на рибний протеїн нерідко може поширюватися на інші морепродукти (молюски та ракоподібні).

Термічна обробка мало впливає на антигенні властивості рибопродуктів, тобто для алергіка з непереносимістю протеїну риби однакову небезпеку несуть як в'ялена, так і відварна тчи запечена риба. А крім цього, алергічні реакції можуть виникати при вдиханні парів під час приготування рибних продуктів, що досить нетипово для більшості харчових алергенів.

У маленької дитини реакція може виникнути навіть у тому випадку, якщо її їжа готувалася в тому ж посуді, що і риба, незважаючи на те, що каструля або сковорода були вимиті. Тобто теоретично... Читати далі

Ефірні олії - ефективна альтернатива антибіотикам

Ефірні олії використовувалися ще стародавніми єгиптянами тисячі років тому в процесі муміфікації. Пізніше ці ароматичні засоби в різних цілях використовувалися жителями Стародавньої Греції, Римської імперії, Китаю та Індії. Сьогодні можна з упевненістю сказати, що ці засоби переживають новий пік своєї популярності.

Сприятливий вплив на здоров'я

Вченими були проведені різні дослідження з метою пошуку доказів сприятливого впливу ефірних олій на здоров'я людини. Варто відзначити, що досліджень проводилося так багато, що всі вони надають величезний потенціал для пошуку оптимального способу підвищення імунітету. Щодня наша імунна система стикається з мільйонами бактерій, вірусів і паразитарних інвазій. Кожен раз, коли ми торкаємося дверної ручки, тремо очі або підносимо руку до рота, ми піддаємо себе багаторазовому впливу мікроорганізмів. У цьому немає нічого страшного, якщо імунна система налагоджена й працює, як годинник. Вона виступає в якості... Читати далі

Чому жінки так люблять шоколад?

Жінки часто ловлять себе на думці, що в якийсь момент настає просто непереборна тяга до шоколаду. Деякі види шоколаду дійсно можна віднести до корисних продуктів, але тільки в обмежених кількостях. І вже тим більше не можна списувати все на дефіцит шоколаду в організмі.

Чому існує тяга до шоколаду?

Люди можуть відчувати тягу до шоколаду з кількох причин. Однак статистика красномовно свідчить про те, що жінки в кілька разів більше схильні до цієї солодкої залежності, ніж чоловіки. Як ми знаємо, представники сильної половини людства схильні до інших гастрономічних уподобань: до червоного м'яса і пива. Вживаючи ці продукти, вони заповнюють в організмі нестачу білка, вітамінів групи В, а також дріжджів.У шоколаді не міститься вітамінів, однак... Читати далі

Алергія на латекс: лікування

Основні особливості

Алергія на латекс - це алергічна реакція на речовини, що містяться в натуральному латексі, який виробляється з молочного соку гевеї (культивується в Південній Америці, Африці і Південно-Східної Азії). Найпоширенішим фактором виникнення алергії являються гумові рукавички, які використовуються в медицині і для різних побутових робіт. Згідно зі статистичними даними, від 5 до 10% всіх людей, що працюють у сфері охорони здоров'я, страждають від алергії на латекс.
Окрім працівників сфери охорони здоров'я в групу ризику розвитку алергії входять люди, які:

• мають алергію, астму або екзему; 
• мають алергію на деякі продукти харчування (банани, авокадо, ківі, каштани);
• з дефектом клітин кісткового мозку; 
• з деформованим сечовим міхуром або сечовими шляхами;
• перенесли численні операції. 

По великому рахунку, використання презервативів з латексу також є фактором ризику, який може призвести до гіперреакції у людей, що мають певні порушення в роботі імунної системи.Реакція на латекс може задіяти різні системи організму, оскільки його застосування в побуті і в медицині надзвичайно широко. Зокрема, після частого і тривалого використання гумових рукавичок, алергія може прийняти форму контактного дерматиту, який проявляється такими симптомами, як сухість, свербіж, печіння, лущення, пошкодження шкіри. При більш гострій реакції... Читати далі

Алергія на арахіс: лікування і профілактика

Загальні відомості

Алергія на арахіс - це одна з найбільш поширених харчових алергій. Арахіс входить у першу п’ятірку харчових алергенів, що викликають анафілактичну реакцію і, за відсутності адекватної швидкої допомоги, призводить до летального результату.
Алергічна реакція на арахіс відбувається в тому випадку, коли організм розпізнає арахіс як антиген і імунна система організму відповідає на його впровадження виробленням антитіл. Сенсибілізований до арахісу пацієнт може постраждати від гострого алергічного приступу навіть після рукостискання з співрозмовником, який напередодні до цього тримав у руках арахіс.

В силу того, що арахіс, який ми звикли вважати горіхом, насправді належить до сімейства бобових, іноді відзначаються випадки перехресної алергії на інші бобові, в першу чергу сою, рідше - на горох, фасолю і т. п.Симптоми алергії на арахіс можуть бути як легкими, так і небезпечними для життя. При легкій реакції може з'явитися біль у шлунку, нежить, свербіж, кропив'янка і набряк губ або язика. Якщо реакція... Читати далі

Як вибирати тонізуючі засоби: рекомендації та відгуки. Тонізуючі засоби рослинного походження

Брак сил і постійна втома знайомі більшості людей в сучасному світі. Часом з самого ранку відчувається нестача енергії. Причин такого стану може бути декілька, але нерідко найкращими помічниками можуть стати тонізуючі засоби. Подібні препарати природного походження здатні відновити життєві сили і допомагають відчути бадьорість. Але які саме засоби можна приймати, щоб отримати результат і не нашкодити організму? Нижче наведені препарати, якими користуються люди не один рік і відчувають на собі їх надзвичайну здатність надавати бадьорість і свіжість.

Що важливо враховувати

Варто враховувати одне - тонізуючі засоби навіть рослинного походження можуть чинити побічні дії. Це підвищення артеріального тиску, перебої сну, роздратованість та інше. Перш ніж починати приймати той чи інший препарат, слід добре ознайомитися з його корисною і шкідливою дією. Також бажано прочитати відгуки. Слід врахувати, що організм швидко стає несприйнятливим до тонізуючих препаратів, і щоб від прийому цих засобів була користь, їх потрібно пити курсами по 2 або 3 тижні. Після цього слід зробити перерву на місяць і знову використовувати препарат.

Елеутерокок

Найпоширенішим і доступним препаратом, який приймається в період занепаду сил, є елеутерокок. Він впливає на нервову і серцево-судинну систему, стимулюючи їх діяльність.
Також він... Читати далі

Озонотерапія: показання та протипоказання, відгуки, опис процедури, результати

Сучасна медицина використовує не тільки медикаментозні і хірургічні методи лікування різних захворювань. Також застосовуються високотехнологічні розробки, які досить ефективні і завдають найменшої шкоди організму людини. Одним із сучасних методів лікування широкого ряду захворювань є озонотерапія. Показання та протипоказання, відгуки про цей метод ви знайдете в даній статті.
Озон являє собою з'єднані воєдино три молекули кисню. За своєю хімічною природою він є одним з найсильніших окиснювачів. Також відомо, що озон має велику активність. У зв'язку з цими властивостями ця сполука досить широко застосовується в медицині і косметології.

Причини популярності озонотерапії

Метод озонотерапії застосовуються в Європі та США вже понад півстоліття. В Україні він з'явився в 90-х роках. Зараз цей метод завойовує все більший авторитет в традиційній медицині.Озон володіє наступними властивостями:

• надає протизапальний ефект; 
• забезпечує адекватну імунну реакцію організму; 
• сприяє швидкому загоєнню ран. 

Озон також довів свою ефективність проти багатьох... Читати далі

Не гірше за йодомарин

Перетинки всере­дині шкаралупи волоського горіха особливо корисні при дефіциті йоду.
Через брак йоду, унаслідок по­рушення роботи щитоподібної залози, розвиваються різні хво­роби. А позбутися їх допоможе диво-відвар.

Відвар з перетинок волоських горіхів: 1/2 склянка перетинок, 2 склянки холодної води, варення чи мед.Висипати перетинки в кастру­льку, залити водою і довести до кипіння. Зменшити вогонь і залишити відвар на 10 хвилин. Процідити — і готово! Пити по ковтку тричі на день протягом 2-4 тижнів. У відвар можна до­дати трошки меду чи варення. Та краще все ж випивати відвар чистим.

Крім того, у лікуванні біль­шості хвороб, особливо щито­подібної залози, також викори­стовують спиртову настоянку з перетинок волоських горіхів. Рецепт простий: заповніть пів­літрову банку... Читати далі

Алергія на саліцилати

Загальні відомості

Саліцилати, зокрема ацетилсаліцилова кислота (аспірин), займають друге місце після пеніциліну серед лікарських засобів, що призводять до алергічних реакцій. Аспірин - популярні і важливе ліки, але разом з тим це один з перших препаратів, які були пов’язані з алергією ще в 1902 році.

В даний час відомо, що реакція на аспірин не є власне алергією за участю імунної системи. Реакцію організму викликає саліцилова кислота, яка утворюється з ацетилсаліцилової кислоти (аспірину). Саліцилова кислота безпосередньо впливає на гладкі клітини, з яких вивільняються речовини, які і викликають розвиток симптомів алергічної реакції. Це приклад так званої псевдоалергічної реакції. У ній не беруть участь антитіла IgE, хоча симптоми такі ж, як при алергії.Аспірин - дуже поширений компонент... Читати далі

Народні методи лікування раку

1. При пухлинах нирок взяти 200 г листя алое, очищеного і подрібненого, додати 3 столові ложки дрі­бно нарізаних коренів буквиці ліка­рської, шкаралупу одного кінсько­го каштана, 400 г меду і натуральне червоне вино (400 мл). Суміш наг­рівати на водяній бані 30 хвилин, охолодити, процідити. Вживати по столовій ложці тричі на день за 20 хвилин до їди.
2. При раку нирок. Ефективний прийом 20% спиртової настоянки прополісу по 30-40 крапель в по­ловині склянки кип'яченої води за 30 хвилин до їди тричі на день. Курс лікування - 3 місяці. Одночасно вживати... Читати далі

Догляд за шкірою взимку: поради

Шкіра — це самостійний ор­ган, який відповідає за регуляцію води у всіх шарах. Цей орган так влаштований, що в найглибшому шарі вологи найбільше, а в міру наближення до верхнього кількість води у шкірі зменшується. А ще вміст вологи тісно пов'язаний з погодними умовами — вологою, те­мпературою повітря. Узимку наша і шкіра піддається серйозним навантаженням: вплив низьких темпе­ратур, їх різкі перепади, сухе повіт­ря у приміщеннях — усе це приз­водить до порушення цілісності лі­підного бар'єра шкіри. На морозі знижується активність сальних за­лоз, а волога випаровується інтен­сивніше, наслідком чого є сухість і зневоднення шкіри. Крім того, зро­стає навантаження на судини, погіршується кровопостачання — і на обличчі нерідко з'являються поче­рвоніння і судинні зірочки, шкіра лущиться.
Однак правильний догляд допо­може зберегти красу та здоров'я шкіри і в холодну пору року.

Правильний догляд

Зима — прекрасний час для багатьох заборонених літніх проце­дур, а саме відбілювання, пілінг й інший інтенсивний догляд. Та й вдома можна робити різні зволожу­вальні і живильні маски на основі натуральних інгредієнтів. Незамінні взимку маски з вітамінами А і Е, які мають живильну, зволожувальну дію, на основі вівсяної крупи, фрук­тів, овочів, яєчного білка та олій. Для відбілювання відмінно підійдуть продукти, що містять вітамін С, на­приклад, цитрусові та петрушка. Та­кож у холодний період не обійтися без... Читати далі

Що робити після видалення жовчного міхура

В організмі людини все пов'язано, кожна система працює як годинник злаго­джено, у тому числі й травна.

Коротко про механізм травлення

Коли їжа потра­пляє в рот, починають працювати слинні залози, виробля­ється слина (з ферментами), котра обволікує їжу, щоб та проходила далі. Коли ми ков­таємо їжу, відкривається зас­лінка між стравоходом і шлу­нком, виділяється шлунковий сік. Потім їжа потрапляє в шлунок, змішується зі шлу­нковим соком, проходить об­робку ферментами, травними соками, соляною кислотою (для знезараження). А коли шлунок наповнюється, відк­ривається заслінка між шлун­ком і дванадцятипалою киш­кою, їжа потрапляє в кишку і починають працювати печі­нка та жовчний міхур. Печінкові клітини (гепатоцити) виробляють жовч, що потрапляє... Читати далі

Прості поради для подолання осінньої депресії

Сірі дні, дощі та хо­лод, короткий день — усе це змушує нас відчувати апатію, меланхолію, сум. Зранку не хочеться вилазити з ліжка, на роботі — працювати, ввечері — щось робити по господарству.

Чому виникає осіння деп­ресія?

Це пов'язано зі зменшенням світового дня, що впливає на всю живу природу. Людина реагує на це сповільненням обмінних процесів та зниженням життєвого тонусу. Ор­ганізм перебудовується на інший лад, проте це супроводжується погіршенням настрою, незрозумілим сумом і тривогою, дратівливістю.Крім того, у перехідні пори року змінюються каші циркадні ритми — і так званий біологічний годинник ор­ганізму. Зокрема, змінюється рівень гормону мелатоніну. який регулює біоритми людини. Це впливає не лише... Читати далі

Дерева -цілителі

Дерева-цілителі лікують і заспокоюють не тільки тіло, але й душу.
Дерево ще з давніх часів вважали символом життє­вої енергії. Листяні дерева символізують оновлення життя, а вічнозелені — безсмертя. Сучасна меди­цина тільки починає вивчати взаємозв'язок людини з природою, хоча наші предки успішно його використовували.
Навіть у Біблії вказано дерева, які вва­жають заповітними. Це — верба, бере­за, дуб, сосна, кедр та ялина.

Учені довели, що в період повні ак­тивізується обмін речовин, підвищується нервово-психічна діяльність, організм найбільше підвладний стресам і хворо­бам. Базуючись на цих спостереженнях, лікарі шукають нових методів боротьби із захворюваннями, використовуючи вплив живої природної сили на люди­ну. А допоки офіційна медицина пере­буває у стадії пошуку, народна вже дещо знайшла. Точніше, вона активно засто­совує лікування за допомогою дерев-цілителів.Відомо, що рослини чутливі до біо­поля людини, легко розрізняють ауру добра і зла, спілкуються з нами на рівні підсвідомості й містять... Читати далі