вторник, 27 января 2015 г.

Як дізнатися свій справжній вік?

Справжній і біологічний вік людини є показниками, які вказують на рівень розвитку організму та можуть охарактеризувати адаптаційні можливості кожного індивіда. За допомогою простих тестів можна орієнтовно визначити справжній біологічний вік людини.

Тест на частоту серцевих скорочень

Спочатку порахуйте свій пульс до виконання вправи. Потім присідайте 10 разів у швидкому темпі і знов зафіксуйте частоту пульсу. Якщо ви побачили підвищення на 5-10 одиниць, то ваша вік відповідає 20-річному; на 10-20 – 30-річному; на 20-30 – 40-річному, на 30-40 – 50-річному. У випадку коли зміни становлять... Читати далі

пятница, 23 января 2015 г.

Ванни для ніг

Контрастні ванни для ніг – досить корисна процедура. З них розпочинають загартовування, вони допомагають при мігрені, синдромі холодних ніг, сильній пітливості ніг. Контрастна ванна зніме біль після значних навантажень, набряки і втому.
Ванни для ніг рекомендуються для нервових і слабких жінок, які мають анемію, при приливах і порушеннях кровообігу; вони доцільні при судомах і головному болю. Також ванни можна використовувати при захворюваннях нирок і хворобах серця. 

Для приготування контрастної ванни візьміть 2 миски з водою. В одній – гаряча, а в другій – холодна вода. Різниця повинна бути не менш як 20-22 градуси. У воду додаємо... Читати далі

четверг, 22 января 2015 г.

Найефективніші напої для зміцнення імунітету

Зміна кліматичних умов, стреси і перепади атмосферного тиску в поєднанні зі станом екології довкілля часто спричиняють виникнення порушень в роботі імунної системи. Найефективніші напої для зміцнення імунітету можна легко приготувати в домашніх умовах.

Настій з плодів шипшини
Шипшина містить достатню кількість вітаміну С, який захищає наш організм від різних захворювань, в тому числі і ГРВІ. В плодах рослини аскорбінової кислоти в 10 разів більше, ніж у смородині і в 50 разів більше ніж у лимонах.
Гарячий напій шипшини допомагає організму зберігати тепло в холодну пору року. Фруктоза, що входить до складу... Читати далі 

четверг, 15 января 2015 г.

Диференціальна діагностика цирозу печінки

Диференціальний діагноз циррозу печінки в стадії компенсації необхідно проводити з первинним склерозуючим холангітом, аутоімунним гепатитом, амілоїдозом печінки. Клінічні і біохімічні показники при цьому малоінформативні. «Золотим» стандартом діагностики при вказаних захворюваннях є результати біопсії печінки. 
Цироз печінки диференціюють також з хворобами крові, первинним раком і цирроз-раком печінки, альвеококозом, гемохроматозом, гепатолентикулярною дегенерацією (хворобою Вільсона-Коновалова), макроглобулінемією Вальденстрема.
Для раку печінки характерно більш швидке прогресування захворювання, прогресуючий перебіг, схуднення, лихоманка, больовий синдром, швидке збільшення печінки, яка має нерівну поверхню і «кам’янисту» щільність при збережених... Читати далі 

суббота, 3 января 2015 г.

Живильні креми для шкіри

В зимовий період, а також при гіповітамінозі шкіра обличчя та інших ділянок тіла стає сухою, втрачає еластичність і природний колір. Допомогти і мінімізувати прояви цих змін допоможуть живильні креми, виготовлені на основі природної сировини.

Гліцериновий крем
Взяти 50 грам меду, 1 чайну ложку желатину, 0,25 ч. л. саліцилової кислоти, 80 мл гліцерину і  пів склянки води. Желатин розчиніть у воді і дайте набухнути, додайте саліцилову кислоту і... Читати далі