Сірі дні, дощі та холод, короткий день — усе це змушує нас відчувати апатію, меланхолію, сум. Зранку не хочеться вилазити з ліжка, на роботі — працювати, ввечері — щось робити по господарству.
Чому виникає осіння депресія?
Це пов'язано зі зменшенням світового дня, що впливає на всю живу природу. Людина реагує на це сповільненням обмінних процесів та зниженням життєвого тонусу. Організм перебудовується на інший лад, проте це супроводжується погіршенням настрою, незрозумілим сумом і тривогою, дратівливістю.Крім того, у перехідні пори року змінюються каші циркадні ритми — і так званий біологічний годинник організму. Зокрема, змінюється рівень гормону мелатоніну. який регулює біоритми людини. Це впливає не лише... Читати далі
Немає коментарів :
Дописати коментар