Дитячий масаж

В останні роки дитячий масаж набув помітної популярності. Зігріваючі погладжування не тільки нагадують дитині про відчуття захищеності усередині матки: психологи, що спеціалізуються на ранньому розвитку, виявили, що почуття захисту, викликане у немовляти за допомогою дотиків, прискорює розвиток нервової системи, стимулює клітинну діяльність і функції залоз внутрішньої секреції. Перебираючи пальці рук і ніг немовляти, погладжуючи йому спину і шию, ми створюємо приємні відчуття, завдяки яким дитина пізнає своє тіло і дотик. Дотики - перші враження малюка, асоціюються з любов'ю. Ми можемо значно поліпшити психофізичний стан дитини, роблячи їй масаж. Масаж зроблений батьками, набагато цінніший дорогих подарунків.

Сприятлива атмосфера

Доросла людина може насолоджуватися масажем під відкритим небом, на сонці, але немовлята впевненіше почувають себе у звичній обстановці, у своїй кімнаті, де немає перетягів і прямих сонячних променів. Немовлята надзвичайно сприйнятливі до звуків, тому для масажу треба вибрати тихе місце, де не чутно голосів і гучних звуків. У кімнаті повинно бути тепло, для розслаблення необхідне приглушене світло. Можете включити неголосну музику. Ви швидко зрозумієте, яка музика особливо подобається дитині.

Якщо ви хочете зробити малюкові масаж, сидячи на підлозі, постеліть на підлогу дитячий матрацик, на якому з комфортом влаштуєтеся і ви і ваша дитина. Накрийте матрацик або стьобане покривало листом поліетилену, тримайте під рукою пелюшку або памперс. Малюк може піднести сюрприз, особливо якщо розслабиться.
Масажуючи дитину, дійте впевнено: боязкі погладжування не вселяють дітям довіри. Рухи ваших рук повинні повідомляти малюкові, що ви точно знаєте, як треба виконувати масаж, що вам можна довіритися.

Олії

Масажуючи немовлят, не користуйтеся масажними оліями: печінка дітей не в змозі переробити олію, яка легко всмоктується в шкіру. Рекомендується замінювати звичайну масажну олію дитячою.

Намагайтеся робити масаж на рівні підлоги, так як від олії малюк стане слизьким, утримати його в руках буде важко. Якщо ви масажуєте дитини на обідньому столі, в цілях безпеки розкладіть навколо неї на підлозі згорнуті рушнички або подушки. Найзручніше робити немовлятам масаж в проміжках між годуваннями.

Порядок дій при масажі

1. Покладіть дитину на спину, вилийте собі на долоню трохи олії. Проведіть долонею від правого стегна дитини до лівого плеча. Повторіть те ж саме іншою рукою, від лівого стегна до правого плеча.
2. Проведіть обома долонями вниз по нозі до стопи. Міцно візьміться за одну стопу і великим пальцем промасуйте підошву колоподібними рухами. Намагайтеся не лоскотати стопи! Якою би не була спокуса розсмішити дитину, пам'ятайте, що масаж призначений не для цього.
3. Двома пальцями переберіть пальчики дитини, потім почніть стискати ніжку, піднімаючись до самого верху. Спочатку слід стиснути задню поверхню ноги біля ахілового сухожилля, діючи тільки великим і вказівним пальцями. Гомілку стискайте всією долонею. Продовжуйте натиск, рухаючись до верхньої частини ноги. Потім проведіть долонею вниз по бічній стороні ноги і знову почніть підніматися від ахілового сухожилля, масажуючи ногу. Повторіть три рази. Поміняйте руки і помасажуйте таким же способом іншу ногу. Подбайте про те, щоб дитина лежала якомога спокійніше. 
4. Проведіть правою долонею вгору від лобкової кістки, потім зробіть те ж саме лівою
   
   рукою, починаючи вище. При черговому погладжуванні знову підніміться, поміняйте руки і продовжуйте, поки не ввійдете в ритм. Погладжуйте груди і плечі, а потім поверніться до верхнього краю лобкової кістки, виконуючи погладжування від плечей вниз.
5. Перейдіть до масажу рук, спочатку обережно понатискайте на них. Попрацюйте окремо з кожним пальцем, вказівним пальцем поводіть по долоні.
6. Після масажу рук переверніть малюка на живіт, влаштуйте його зручніше і переконайтеся, що йому легко дихати. Нанесіть трохи оливкової олії на сідниці, розподіліть її по зовнішній поверхні стегон і всій ділянці сідниць. Повторіть масаж тричі, потім проведіть долонями вгору по спині, тримаючи пальці поблизу хребта, після чого повільними погладжуваннями поверніться вниз. Повторіть кілька разів, потім погладьте малюка від плечей до підошов. Можна закінчити масаж легким постукуванням по сідницях.

Такий масаж слід доручити батькові дитини, оскільки масаж сприяє зміцненню родинних уз. Масажуючи малюка, батько зближується з ним швидше, ніж коли просто тримає на руках.