Лікування групу та застуди простими методами

• Промивання носа соленою водою 

Це найперший порятунок при закладеному носі. 1/4 ч. л. солі та 1/4 ч. л. соди розчиніть у склянці теплої води. Закрийте одну ніздрю, а в другу — впорскуйте чи втягуйте ніздрею розчин. Потім нахиліться вперед, давши можливість вилитися рідині, що залишилася в пазухах носа. У ході процедури дихайте ротом. Пе­ріодичність промивань 2-3 рази впродовж дня. Робіть промивання до повного одужання.

• Полоскання горла 

Полоскання горла соленою водою (1/4-1/2 ч. л. солі на 1 скл. теплої води) не тільки полегшує

біль — цей метод також може запобігти хворобі. Медики дове­ли, що люди, котрі полоскали горло соленою водою, рідше хворіли на грип.

• Гарячі напої 

Гаряче пиття допомагає розблокувати ніс, уникнути зневоднення, зняти симптоми застуди. Перед сном рекомендовано випити гарячий трав'яний чай з ложкою меду і краплею спиртного.

• Вологі шкарпетки 

Вологі шкарпетки допоможуть збити температуру і позбутися нежитю, бо кров буде приливати до ніг — і кровообіг посилиться. Розпарте ступні в гарячій воді. Потім... Читати далі