Корисні властивості борошна з льону

Лляне борошно допомагає позбутися зайвих кілограмів, очистити та оздо­ровити організм, покра­щити роботу шлунка і кишечника. Крім того льон — чудовий засіб для очищення шкіри, а також пришвидшення його росту.

Корисні властивості

Лляне борошно легко зро­бити в домашніх умовах. Для цього в ап­теці чи на базарі треба купити насіння льону, висипати його у млинок для кави і дрібно-дріб­но змолоти. У цьому борошні дуже багато мінералів: фосфор, натрій, цинк, калій, хром, маг­ній, молібден, залізо, кальцій, марганець, мідь, а також віта­мінів групи В, А, Е і К, рослин­них білків і жирних поліненасичених кислот. Завдяки цьо­му, потрапляючи в організм людини, лляне борошно сприяє легкому засвоєнню всіх корисних речовин.

Лляне борошно сприяє оз­доровленню та схудненню

Постійне вживання цього продукту добре впливає на ро­боту кишечника та шлунка, а коли ці органи працюють нор­мально, то й весь організм очи­щається, людина позбувається шлаків. 30 відсотків складу лля­ної муки — це клітковина. Че­рез її великий вміст посилюєть­ся перистальтика кишечника, там покращується мікрофлора, з організму виводяться ток­сини і шлаки. Борошно так чи­стить організм, як цього б ні­коли не зробили жодні клізми
Отже, для генерального при­бирання у своєму тілі слід упро­довж трьох-чотирьох тижнів щоранку змішувати 100-200 грамів кефіру або йогурту з ча­йною ложкою лляної муки та випивати. Протягом дня при цьому треба пити 2,5 літра води. Таку процедуру треба ро­бити кожній людині два-три рази на рік.
А тим, хто хоче стати струн­кішим, варто присипати лля­ним борошном салати, запра­вляти ним супи. Використо­вують лляну муку для ліку­вання та профілактики діа­бету, ожиріння, атеросклеро­зу, гастриту, виразки шлунка і дванадцятипалої ки­шки, серцево-судинних і он­кологічних недуг, хвороб ни­рок і сечового міхура. Вжива­ючи лляне борошно, можна позбутися й глистів, грибків і вірусів.

Лляне боро­шно в домашній косметології

Щоб шкіра обличчя була ніжною, а волосся — пишним, треба роботи такі маски: 200 грамів сметани, 100 грамів мас­ла або оливкової олії, 100 грамів лляного борошна, дві чайні ло­жки меду, два збиті яйця, сік одного лимона. Усе ретельно перемішати. І тут же накласти на обличчя або втерти у волос­ся. Змити через 20-30 хвилин. Використовувати два рази на тиждень. Це допоможе вам під­тримувати шкіру обличчя в тонусі.
Для старших пань, щоб по­кращити їхню шкіру, можна три столові ложки лляного борошна залити склянкою окропу. Через 15 хвилин туди додати половину чайної лож­ки меду і дві чайні ложки оливкової олії. Накласти ма­ску на обличчя і шию на 20 хвилин. Згодом змити теплою водою і змастити жирним кремом.

Немає коментарів :

Дописати коментар