Куріння як звичка відома з давніх-давен, проте як позбутися її вчені почали активно вивчати лише в ХХ столітті. Це пояснюється стрімким розвитком медицини і відносним зростанням частки онкологічних захворювань.
Куріння само по собі має два негативні моменти – шкодить здоров'ю в довготривалому режимі і викликає залежність. Причому ці дві негативні риси є розірвані в часі, тобто в той момент коли курець дійсно відчуває наслідки куріння він вже залежний. Незважаючи на те що людина усвідомлює шкоду для свого організму, вона не може нічим аналогічним повністю замінити куріння і що саме головне ефект, який відчуває після кожної викуреної сигарети.
Куріння само по собі має два негативні моменти – шкодить здоров'ю в довготривалому режимі і викликає залежність. Причому ці дві негативні риси є розірвані в часі, тобто в той момент коли курець дійсно відчуває наслідки куріння він вже залежний. Незважаючи на те що людина усвідомлює шкоду для свого організму, вона не може нічим аналогічним повністю замінити куріння і що саме головне ефект, який відчуває після кожної викуреної сигарети.
Способи боротьби з курінням
В літературі досить широко описано різні методики, як народної так і традиційної медицини. В основному можна виділити 3 основні напрямки: психотерапія, рефлексотерапія, використання спеціальних препаратів. Найбільша ефективність спостерігається після комбінованої терапії, тобто методи взаємодоповнюють один одного.
Психотерапія є чи не найпотужнішим напрямом, який може... Читати далі
Немає коментарів :
Дописати коментар