Комп'ютери, телевізори, тексти документів - очі середньостатистичної людини отримують повноцінний відпочинок, тільки коли вона лягає спати. У зв'язку з цим хороший зір перетворюється на недосяжну мрію. Способи відновити його, не вдаючись до операції, все ж існують. Найпопулярніші з них описуються в цій статті.
Як повернути хороший зір?
Гімнастика
 |
| Така схема руху очей допоможе підсилити окорухові м'язи і покращити зір |
Нескладні вправи допоможуть активізувати кровопостачання очних тканин, подарувати тонус м'язам, зміцнити їх і позбавити від перевтоми. Якщо людина дійсно хоче мати хороший зір, час для гімнастики доведеться виділяти щодня.
Перша вправа починається з закритими очима. Повіки опускаються, людина поперемінно дивиться вправо-вліво. Після 20 повторів слід перейти до кругових рухів, постійно змінюючи напрямок. Через 20 кругів необхідно... Читати далі
Перша вправа починається з закритими очима. Повіки опускаються, людина поперемінно дивиться вправо-вліво. Після 20 повторів слід перейти до кругових рухів, постійно змінюючи напрямок. Через 20 кругів необхідно... Читати далі
Немає коментарів :
Дописати коментар