Період грудного вигодовування дуже важливий і в житті дитини, і в житті її матері. У цей період матері необхідно дотримуватися багатьох правил, обмежувати себе у вживанні багатьох продуктів. Тут виникає питання: "Чи можна мамі, що годує персик, нектарин, абрикос?" Давайте пошукаємо відповідь разом.
Які фрукти можна їсти мамі в період годування малюка?
У післяпологовий період кожній мамі необхідно відразу ж пристосовуватися до нового життєвого ритму. Зміни стосуються всіх сторін її життя, і правильне, корисне і збалансоване харчування тут займає особливе, а можливо, найважливіше місце. Потрібно розуміти, що все, що з'їсть мама, через її грудне молоко потрапляє безпосередньо в організм дитини. Всілякі фрукти в раціоні годуючої жінки забезпечують її організм, а значить і організм дитини, різноманітним комплексом найважливіших для життя і розвитку вітамінів, необхідними... Читати далі
Немає коментарів :
Дописати коментар