Сік морквяний, корисні властивості і протипоказання якого будуть розглянуті в цій статті, знають всі. У дитинстві мами і бабусі часто дають своїм малюкам пити цей сік. Але морквяний напій корисний для дітей і для дорослих. Тому ті, хто пили його в дитячому віці, можуть також це робити, будучи дорослими. Всі дієтологи сходяться на думці про величезну користь, яку може принести організму цей цілющий напій. Важливим є і те, що він абсолютно доступний. Адже сировина коштує зовсім недорого, а приготувати напій вдома зможе кожна добра господиня. Звичайно, перед тим як почати пити сік морквяний, корисні властивості і протипоказання його повинні бути досконало вивчені.
Дивовижна морква
В першу чергу овоч відрізняється великою кількістю вітаміну А. Випивши всього 100 грам напою зранку, ви забезпечите себе цим вітаміном аж до полудня. Випивши соку в тій же кількості, ви отримаєте 10% органічних кислот від добової норми. Крім цього, в ньому міститься багато вітамінів - Е, С, В2, РР і В1. Анітрохи не менше ви тут знайдете і мінералів. Фосфор, кальцій, магній, залізо, натрій і калій - все це організм отримує разом зі спожитою морквою. При вживанні соку важливо знати, як його готувати, щоб корисні речовини не були втрачені. При всьому багатстві вітамінів сік має дуже мало калорій. Тому дієтологи все як один радять цей сік для схуднення і одночасного оздоровлення. Сік морквяний: корисні властивості і протипоказання, цілющі якості овочу обумовлені індивідуальною переносимістю. Корисну дію морквини полягає в поліпшенні травної діяльності, захисних функцій організму, посилення імунітету. При регулярному споживанні... Читати далі
Немає коментарів :
Дописати коментар