Гімнастика тибетських монахів для ендокринної системи

Медицина тибетських монахів спрямована на лікування комплексу захворювань, тому ними розроблено бага­то методів для оздоровлення не лише тіла, а й душі. Один із них — гормональна гімнастика.

Це надзвичайно простий і доступний метод самооздоровлення, який не потребує спеціальних за­собів і не забирає багато часу. Така гімнастика допоможе активі­зувати й нормалізувати роботу ендокринної системи — відпові­дальної за всі важливі процеси в організмі. Окрім того, вона відкорегує біополе, відкриє чакри і відновить енергетичний потен­ціал.

• Передусім позбудьтеся шкід­ливих звичок — куріння, вживан­ня спиртного та наркотиків.
• Вправи виконуйте вранці (6.00 - 9.00), бо саме у ці години наш організм найкраще сприймає їх енергетичну дію. В іншу пору доби ефективність гімнастики буде... Читати далі