Сім заповідей для тих хто хоче схуднути

Тим, хто відчуває своє тіло надто повним, слід розуміти різницю між ожирінням та надмірною вагою.
Ожиріння — це патологічний стан організму (дуже часто незворотній), коли внаслідок порушення обмін­них процесів непомірно зростає вага тіла.
Ожиріння можуть спровокувати також психологічні чинники (невро­зи), стресові ситуації, гормональні зміни (вагітність).

Надлишкова вага є доволі часто нормальним станом організму, який спричинюють індивідуальні та гене­тичні особливості, а також малору­хливий спосіб життя. Сьогодні боро­тьба з ожирінням та надмірною ва­гою стала тим полігоном ідей, де людям намагаються затуманити го­лову утопічними настановами та ні­сенітницями. Найчастіше людям за­дурюють голови існуванням чудоді­йної дієти чи таблетки (за яку треба платити чималі гроші). Насправді вони націлюють людей туди, де... Читати далі