вівторок, 26 вересня 2017 р.

Як попередити артрит? 12 домашніх засобів

Імовірність розвитку артриту у кожної людини досить висока - вона становить близько п'ятдесяти відсотків. Ось схвалені лікарями способи боротися з хворобою, які не вимагають рецепту. Ви можете спробувати будь-який з них, і результат вас гарантовано вразить.

Справтеся з запальними процесами за допомогою добавок з Омега-3

Дослідникам вдалося встановити, що вживання харчових добавок з високим вмістом жирних кислот Омега-3 допомагає впоратися з болем при артриті, і в першу чергу знизити запальні процеси в організмі. Ви можете також постаратися частіше вживати продукти з високим вмістом подібних кислот.

Намагайтеся їсти стейки 

Якісне м'ясо містить досить багато жирних кислот Омега-3, як уже згадувалося вище, це відмінний засіб для боротьби з запальними процесами. Крім того, яловичина містить багато креатину, який допомагає підвищити м'язову масу при ревматоїдному артриті. Це допомагає поліпшити... Читати далі

Немає коментарів :

Дописати коментар