вівторок, 26 січня 2016 р.

Прогулянки на свіжому повітрі приносять людині користь

Зима в розпалі, але навіть при сонячній погоді не всі ризикують виходити з дому. Сніг і легкий морозець змушує людей укутувати в ковдру і весь час проводити вдома, де тепло і затишно. Але медики стверджують, що прогулянки в морозну погоду роблять дуже позитивний вплив на здоров'я людини.

Чим же корисне морозне повітря?

Взимку в морозну погоду повітря більш насичене киснем. У ньому міститься набагато менше пилу і шкідливих речовин, тому гуляючи на вулиці, ви насичуєте свій організм киснем. За даними американських вчених, взимку в повітрі міститься на 30% більше кисню, ніж влітку, тому в зимову пору року потрібно менше сидіти вдома і частіше вибиратися зі своєї квартири, щоб просто гуляти. Якщо ви живете у великому місті, то виходити на прогулянку... Читати далі

Немає коментарів :

Дописати коментар