Контрастні ванни для ніг – досить корисна процедура. З них розпочинають загартовування, вони допомагають при мігрені, синдромі холодних ніг, сильній пітливості ніг. Контрастна ванна зніме біль після значних навантажень, набряки і втому.
Ванни для ніг рекомендуються для нервових і слабких жінок, які мають анемію, при приливах і порушеннях кровообігу; вони доцільні при судомах і головному болю. Також ванни можна використовувати при захворюваннях нирок і хворобах серця.
Для приготування контрастної ванни візьміть 2 миски з водою. В одній – гаряча, а в другій – холодна вода. Різниця повинна бути не менш як 20-22 градуси. У воду додаємо... Читати далі
Немає коментарів :
Дописати коментар