Практично кожна дівчина і жінка мріє про красиве, блискуче і
густе волосся. У період вагітності багато майбутніх матусь помічають, що їх
волосся стало набагато краще. Але от після пологів все змінюється. Годуюча мама
починає помічати, що локони втрачають свій колишній блиск, стають ламкими і
випадають, залишаючись цілими пасмами у ванні, на подушці, на плечах - в самих
різних місцях. Ситуація, звичайно, жахлива, тому що дуже сильно підриває
емоційне здоров'я жінки, яка зовсім недавно перенесла стрес під час пологів, а
тут ще така напасть. Проте не потрібно панікувати, а просто слід взяти себе в
руки і постаратися з'ясувати, чому випадає волосся при грудному вигодовуванні,
що робити для того, щоб усунути всі провокуючі даний стан фактори і зупинити
небажане явище.
Причини
Всі фактори, що впливають на те, що у годуючої мами випадає
волосся, пов'язані безпосередньо зі станом організму жінки, який переніс
великий стрес і тепер намагається відновитися. Найпоширенішими причинами є
наступні:
- гормональні зміни в крові;
- авітаміноз;
- нервове виснаження, регулярне недосипання, стреси;
- неповноцінне харчування.
Ще одна причина того, що випадає волосся - щитовидна залоза,
її патології. У цьому випадку лікування повинно проходити тільки під контролем
фахівця.
Гормональні зміни
Інтенсивне погіршення і випадання волосся починає
спостерігатися вже через місяць після появи малюка на світ, тому що саме в
даний період часу гормональний фон поступово починає приходити в норму. Під час
вагітності, як відомо, він зазнає значних змін, після яких йому потрібне
відновлення. Всі ці процеси природні: відбувається поступове зниження
гормонального рівня, естроген вже не здатний, як раніше, стимулювати ріст
волосся. Годуюча мама протягом перших місяців після пологів починає втрачати до
30% своєї шевелюри. Але панікувати не потрібно, так як після відновлення
гормонального фону випадіння волосся припиниться.
Авітаміноз
Ще однією причиною того, що волосся випадає, може бути і
безпосередньо саме годування дитини грудьми. У період лактації природним шляхом
з організму мами відбувається вимивання вітамінів, мінеральних та інших
корисних речовин. До всього цього слід додати і значну втрату крові під час
пологів. Все це є причиною появи анемії і авітамінозу. А недостатність кальцію,
магнію, цинку, заліза, вітамінів D, В і С та інших речовин призводить до того,
що волосся випадає пасмами.
Нервове виснаження
Вже самі по собі вагітність і пологи є великим нервовим
потрясінням для кожної жінки, яке дуже часто не може пройти і після народження
малятка. З його появою на плечі мами лягає безліч проблем, з якими їй буває
досить важко справлятися. У результаті додаткових стресів, перевтоми,
недосипання і хвилювання виснажується нервова система, яка впливає на стан як
всього організму, так і волосся. Воно починає слабшати і випадати. Такий же
сумний результат може бути через відсутність в раціоні жінки натуральних і
свіжих продуктів, а також вживання у великих кількостях маринованої і солоної
їжі.
Випадає волосся при грудному вигодовуванні? Що робити?
Вибирати тактику лікування в залежності від причини
виникнення проблеми. Перш за все, слід спробувати всіма можливими способами і
методами усунути провокуючі фактори. Це і буде відповіддю на питання.
Способи зупинки випадіння волосся
Існує багато спеціально розроблених методик, які підказують,
як можна впоратися з цією проблемою навіть без спеціального звернення до
лікаря. Однак якщо лікування припускає застосування медичних препаратів, то
слід попередньо проконсультуватися у лікаря, щоб воно ніяким чином не
позначилося на годуванні груддю.
Після здачі певних аналізів і спеціального обстеження
щитовидної залози слід приймати гормональні препарати. Приймати стероїди за
призначенням лікаря: "Нандролон деканоат", "Вінстрол", "Сустанон",
"Тестостерону пропіонат", "Тестостерону ціпіонат",
"Пантовігар", "Прімоболан Депот", "Меланотан-2".
Приймати вітаміни після пологів. У період лактації для
кожного окремого випадку призначаються різні вітамінні комплекси:
"Мульти-табс Перінатал", "Йодомарин", "Вітрум пренатал
Форте", "Калію Йодид», «Ферретаб Комп". Можна вдатися до
гомеопатичних засобів, які швидко допоможуть вирішити дану проблему.
Можна звернутися в салон краси, де вам буде запропоновано
декілька варіантів процедур для припинення випадання волосся. Найбільш часто
застосовують кріомасаж голови, ефективно стимулюючий їх зростання і зміцнення.
Чудово допоможе впоратися з такою напастю і застосування домашніх народних
засобів. Чудово допомагають маски, які виготовлені зі звичайних продуктів
(оливкова олія, яйця, цибулиння і мед). Добре зміцнюють коріння волосся різні
косметичні олії, з яких на всю ніч робляться компреси. Використовуються
рицинова, кедрова, реп'яхова і мигдальна олія. Дозволяє прискорити одужання
ополіскування волосся такими травами, як корінь лопуха і лепехи, лавровий лист,
ромашка, кропива, подорожник, материнка, шавлія, настурція.
Лікування випадіння волосся включає в себе і обов'язковий
догляд за ослабленими пасмами, що є також і профілактичним заходом.
Профілактика даного захворювання
Експерти пропонують деякі рекомендації для всіх мам щодо
того, як можна запобігти випадінню волосся при лактації і зберегти їх красу і
здоров'я.
- В першу чергу, нормалізувати своє харчування. Обов'язково включити в свій раціон м'ясо, рибу, молочні продукти, фрукти (особливо яблука), овочі. Більше їсти олії (оливкової, соняшникової, кукурудзяної, вершкового масла), сухофруктів.
- Не користуватися металевими тугими шпильками, гумками, шпильками.
- Перестати користуватися феном і плойкою.
- Не змінювати часто шампуні.
- Використовувати тільки м'який гребінець, виготовлений з натуральних матеріалів.
- Відмовитися від вживання кави та алкогольних напоїв, не курити.
- Спробувати не нервувати, спати на добу не менше семи годин, як можна більше гуляти на свіжому повітрі.
Норма волосся, яке випало за день
Кількість волосинок на голові становить приблизно 90-160
тис. шт. Втрата десятків волосин за добу цілком природна. Щоденне випадання є явищем
нормальним, якщо обмежено лімітом в межі 50-150 штук в день. Знання причин, що
викликають післяпологове випадання волосся, дозволяє убезпечити себе від усіх
факторів, які провокують цю проблему.
Немає коментарів :
Дописати коментар