Які бувають трав’яні ванни і чим вони допомагають

Коли втома здолає вас або настане депресія - неодмінно прийміть трав'яну ванну. Для цього використовують лише емальовані ванни. Нагадаємо, перш ніж приймати такі ванни, необхідно проконсультуватися з лікарем.

Ванна із листя брусниці. Для приготуван­ня відвару беруть 250 г сухого листя, заливають З л окропу, настоюють у теплому місці кілька го­дин (не більше 3 год.). Проціджений відвар вливають у ванну з температурою води 37-38°С. У такій ванні можна перебувати до півгодини. До­брий засіб при ревматизмі та захворюваннях суглобів.

Ванни горіхові. Для приготування відвару беруть 400 г листя грецького горіха, заливають З л окропу і кип'ятять 5 хв. Шкаралупу кип'ятять 30-40 хв., потім настоюють півгодини. Відвар проціджують і виливають у ванну з температу­рою 37-39°С. Приймають ванну щоденно по 15- 20 хв. Ванни з горіха назначають при фурунку­льозі та екземі.
Ванни з календулою. 500 г квітів нагідок за­ливають 5 л холодної води і кип'ятять у добре закритому емальованому посуді 10 хв. Відвар проціджують та виливають у ванну. Її приймають за температури 37-39°С впродовж 20 хв.
Такі ванни застосовують при потрісканій шкірі, геморої, фурункульозі, опіках, відмороженнях, ранах, бородавках, мозолях, ангінах, стоматитах.
Ванни калинові. Відвар роблять із кори і гі­лок: 0,5 кг калини заливають 8 л окропу, варять 1 год та додають у ванну.
Можна також приготувати настій із листя у квітів Для цього 200 г листя та квітів заливають 3 л окропу, витримують 2 год у закритій посуди­ні в теплому місці. Приймають ванну за температури води 39-41°С протягом 15-20 хв.
Такі ванни застосовують як потогінний, крововідновлювальний, протизапальний засіб.
Ванни каштанові. Відвар роблять так: 1,5 кг мелених плодів каштана заливають 5 л води і варять півгодини, проціджують і виливають у ванну. Її приймають за температури 39°С через день по 20 хв.
Каштанові ванни застосовують при шкірних захворюваннях, м'язових і суглобових болях, захворюваннях нервової системи, для покра­щення кровообігу.
Ванни кропив'яні. Для приготування від­вару потрібно 250 г сухого подрібненого листя кропиви, яке заливають 1 л води, кип'ятять 15-20 хв. Тривалість ванни - 20-25 хв., температу­ра води - 35-38°С.
Така ванна знімає втому, підвищує тонус opганізму, усуває запальні процеси на шкірі.
Ванни липові. Склад настою: 150-250 г сухих квітів липи заливають 1,5 л окропу, настоюють близько 1 год. у теплому місці.
Приймають ванну 2-3 рази на тиждень, температура води - 38-43°С. Тривалість процедури - 15 хв.
Застосовують як потогінний засіб, вона , допомагає при безсонні, заспокоює нервову систему, знімає напругу, оздоровлює. Після пан ванни рекомендується лягти у ліжко на 2 години.

Ванна із кореня лопуха. Подрібнюють 50 г сухого коріння, заливають 1 л холодної води, кип'ятять півгодини, проціджують, виливають у ванну (температура 36-37°С).
Приймають ванну при екземі, гнійничкових ураженнях шкіри, облисінні.

Ванни з кореня любистку. Заливають 30 г подрібненого та висушеного кореня любистку 1 л холодної води, настоюють 3 год., кип'ятять 20 хв., проціджують. Приймають ванну перед сном при діатезі, екземі, неврозах.
Ванна м'ятна. Беруть 1 кг сухої або 2 кг свіжої трави, заливають 4-5 л холодної води, настоюють 10 хв., потім кип'ятять 5 хв., настоюють ще 10 хв і проціджують. Тривалість ванни - 15-20 хв., температура води 36-39°С.
Ванна корисна для регулювання водного балансу шкіри, постачання організму мінеральні ми солями.
Ванна із папороті. Для приготування відвару беруть 50 г сухого або 100 г свіжого коріння папороті, заливають 3 л окропу, варять 3 год.
Приймають ванну через день за температури води 28-30°С протягом 10-12 хв. Ванни із папороті призначають при ревматизмі, судомних скороченнях м'язів ніг.
Ванни полинові. Для приготування настою беруть 200 г трави полину, заливають 1 л окропу, настоюють 1 год у теплому місці.