Йододефіцит: симптоми у дітей і дорослих

Якщо у людини утворився йододефіцит, симптоми можуть бути різноманітними. Від важливого мікроелемента залежить нормальне функціонування всіх систем організму. При його нестачі у внутрішніх органах починають розвиватися патологічні стани. Стежити за вмістом йоду в прийнятій їжі потрібно під час вагітності.

Важливість насичення організму мікроелементами 

Особливістю людського організму є залежність ендокринної регуляції від двох гормонів ендокринної системи: тироксину та трийодтироніну. Ці складові впливають на всі процеси регуляції у внутрішніх органах. Розлади починаються, коли утворюється йододефіцит. Симптоми нестачі мікроелемента спостерігають у період погіршення загального самопочуття. Йод впливає на стан здоров'я наступним чином: 

• відповідає за нормальний артеріальний тиск; 
• регулює рівень цукру в крові; 
• впливає на ритм серцебиття; 
• допомагає розщепленню жирових клітин, їх виведенню з організму; 
• підвищує інтенсивність регенерації тканин; 
• допомагає поділу клітин. 

Від поганої екології, неповноцінного харчування та стресових навантажень в умовах мегаполісу людина набуває йододефіцит. Симптоми патологічного стану часто не пов'язують з нестачею мікроелементів, а займаються лікуванням загострень в окремо взятому органі, що не усуває причину нездужання.

Відхилення при нестачі мікроелементів 

Симптоми йододефіциту у жінок часто з'являються під час вагітності. При недостатньому насичення організму йодом спостерігається ряд певних ознак, розпізнати які може будь-яка людина самостійно:

• зміна вигляду шкірних покривів;
• спостерігається підвищена сухість рук, обличчя; 
• волосся стає тьмяними і ламкими, відбувається інтенсивне його випадання; 
• жінки виявляють, що швидко втомлюються і дратуються через дрібниці; 
• нігті втрачають здоровий блиск, стають крихкими; 
• знижується загальний тонус організму, страждає імунітет;
• часто з'являються простудні захворювання;
• жінки можуть помічати, що додали у вазі, незважаючи на фізичні тренування. 

Крім цього порушується менструальний цикл, можуть бути проблеми при спробах завагітніти. У важких випадках відбувається збій в репродуктивній системі, зростає ризик виникнення безпліддя.

Небезпека для плода 

Симптоми йододефіциту у вагітних відносять до критичних станів. Для здоров'я майбутньої дитини виникає істотна загроза. Мікроелемент необхідний для формування внутрішніх органів, мозку, нервової системи. Малюки можуть народжуватися з патологіями будови тіла та з низькою вагою.

Тривале зволікання з лікуванням даного стану може мати небезпечні наслідки. Вагітні жінки відчувають дискомфортні стани: періодично у них набрякають ноги, вранці набрякають повіки. Затримка води в організмі призводить до порушення обмінних процесів в організмі.

Симптоми йододефіциту у чоловіків

Симптоми йододефіциту у чоловіків проявляються у втраті колишньої рухливості. Виникає нездужання без видимих відхилень у здоров'ї. Спостерігається ослаблення статевої активності, у важких випадках брак йоду взагалі може стати причиною імпотенції. У багатьох з'являються зайві кілограми при збалансованому харчуванні. Часті застуди і недокрів'я є результатом нестачі йоду. Зайвий набір ваги призводить до утворення каменів у сечовому або жовчному міхурі. Чоловічий організм вимагає підвищеного вмісту корисного елемента в їжі. Ендокринна система дає збої при дефіциті мікроелемента, слабшає захисний бар'єр перед інфекціями. Хронічні захворювання загострюються.

Як виявляється нестача елемента у малюків? 

Найбільш небезпечний йододефіцит у дітей, симптоми його можна виявити вже на ранніх стадіях розвитку ускладнень. Розумова діяльність і активність дитини значно знижується. Ускладнюється процес пізнання навколишнього світу. Важким наслідком нестачі йоду є кретинізм, лікувати який слід досить тривало і затратно. Йододефіцит може стати спадковим, коли вагітна жінка нехтувала порадам лікаря. Куріння вносить значний внесок у зниження концентрації йоду в організмі.
У дитини спостерігаються відхилення в наступних ланках:

• фізичне відставання у розвитку; 
• психологічна неврівноваженість; 
• труднощі в розумовому розвитку; 
• відхилення мовної функції. 

Як заповнити прогалини йоду в харчуванні? 

Якщо утворилися симптоми йододефіциту в організмі, потрібно звернутися в першу чергу до ендокринолога для точної діагностики вказаного стану. Робота цього органу безпосередньо залежить від насичення організму йодом, що впливає на всі внутрішні процеси. Тому найкращою профілактикою і лікуванням є вживання їжі, яка містить достатню кількість йоду. Продукти, які багаті йодом: 

• буряк, картопля;
• морська капуста, петрушка; 
• йодована сіль;
• морська риба, мідії, креветки; 
• молочні продукти, яйця, сир;
• червоне м'ясо;
• горох, шпинат, банани, чорна смородина. 

Вдаватися до медикаментозного способу лікування рекомендується тільки після обстеження у ендокринолога.