Секс після пологів

Інтимні стосунки лікарі радять починати не раніше ніж за два місяці після пологів.

Чимало пар, у яких недавно народилася дитина, замислюються: а якими тепер будуть інтимні стосунки? І, основне, коли їх можна почати знову?

Коли починати

Дуже часто у жінки після пологів сексуальний потяг знижується чи взагалі зникає. Такі зміни пов’язані з гормональними та емоційними змінами. Проте слід заспокоїти сильну половину людства – це тимчасово. Природа дає жінці відпочити та відновитися після виснажливої вагітності та непростих пологів. Крім того, є медичні показання щодо початку статевого життя після пологів. Якщо це були фізіологічні пологи, то перші інтимний контакт можливий не раніше ніж за 2 місяці. За цей проміжок часу матка повертається в допологову форму, загоюються шви та внутрішні пошкодження, відновлюється слизова оболонка. Якщо ж жінка народжувала за допомогою кесаревого розтину, сексуальний контакт можливий лише через два з половиною місяців. У випадку порушення цих термінів, можуть спостерігатися біль при контакті, а також є ризик інфікування ще незагоєних шрамів, тріщин та розривів.

Через зміни фігури, які спостерігаються після пологів, багато жінок комплексують і вважають себе непривабливими. Проте якщо чоловік кохає свою половинку, він не зважатиме на такі зміни. А для того, щоб жінка швидше повернулася до попередньої форми  після пологів слід виконувати вправи Кегеля для інтимних м'язів. Це комплекс вправ, який полягає в почерговому скороченні та розслабленні м'язів піхви з різною частотою і силою. Така інтимна гімнастика також може допомогти позбутися «зайвого» животика.

Страх можливого болю

Часто у значної частини жінок виникає страх болю, що найчастіше пов'язаний з перенесеною епізіотомією (розтином промежини). Тому термін 2-2,5 місяці сприяє відновленню статевих шляхів та значно зменшує вірогідність виникнення болю. Важливим також є психологічний стан – умови мають бути такими, щоб жінка змогла розслабитися. Тому для гармонійного інтимного життя в цей період не менш важливою є допомога чоловіка у догляді за дитиною, у хатніх справах.

Годування грудьми і запобігання вагітності

Вважають, що годування грудьми захищає подружжя від повторної вагітності. Проте ця думка не є зовсім правильною. Лактація не забезпечує 100% гарантію і тому бажано використовувати бар’єрні засоби контрацепції (презервативи). Статистика вказує, що приблизно 10 відсотків жінок роблять аборт у перший рік після пологів. А для жінок, які перенесли кесарів розтин, небажано вагітніти ще два роки – до формування повноцінного рубця на матці.