Чи завжди позіхання - це ознака втоми?

Позіхання може бути викликане кількома причинами, а не тільки бажанням спати. Позіхання - це класичний симптом втоми, проте також воно може іноді бути ознакою того, що ваш організм готовий до сну. Це звичайне явище: тварини позіхають, позіхають немовлята, і дорослі теж це роблять. Але позіхання не обов'язково є ознакою того, що ви втомилися. Зверніть увагу на інші потенційні причини такого поширеного явища, про які ви, можливо, і не здогадувалися.

Мавпа бачить - мавпа робить

Процес позіхання є «заразним». Якщо ви бачите, як хтось позіхає, або читаєте про таке явище, ви можете почати самі позіхати. Це мимовільне наслідування може бути пов'язано з еволюційним розвитком. Невербальний сигнал, який говорить, що прийшов час розслабитися, можливо, зберігся у людей, на відміну від багатьох інших знаків, тому що він допомагає нам підлаштовувати свою реакцію під мінливе навколишнє середовище. Так що це, скоріше, соціальна причина, ніж біологічна. 

Ви - жаліслива людина

Люди, які мають м'який характер і тонко відчувають настрій оточуючих, з більшою часткою ймовірності будуть теж позіхати, коли побачать, як інші люди це роблять.

Ваш мозок закипає

Позіхання, як виявилося, допомагає регулювати температуру мозку. Теплий мозок може наказати організму позіхнути, адже коли відбувається сам цей процес, то по тілу йдуть імпульси, які «прогинають» стінки синусів оболонки мозку, і це допомагає охолоджувати важливий орган.

Це означає, що людині нудно? 

Без стимуляції люди можуть почати відчувати сонливість. Іншими словами, якщо ви дивитеся на стіну, то більш схильні позіхати, ніж якби просто дивилися на гучне і яскраве музичне відео по телевізору.

Ви готуєтеся до рухів різного роду 

Оскільки це пов'язано з такими діями, як розтягнення м'язів, рух суглобів і збільшення частоти серцевих скорочень (подумайте про початок ранкового пробудження), позіхання може бути частиною способу підготовки тіла до активних рухів або дій.

Ваше тіло хоче, щоб ви знали: щось трапилося

Це не поширене явище і не означає наявність катастрофи, але в деяких випадках, наприклад у людей з епілепсією, позіхання може сигналізувати про майбутній напад. У рідкісних випадках надмірне позіхання може бути вторинним симптомом захворювання, такого як хвороба Паркінсона або розсіяний склероз. Однак основне захворювання не є загальною причиною для цієї звичайної і в той же час цілком нормальної реакції організму. 

Немає коментарів :

Дописати коментар