Ефективний догляд за шкірою

Кожна жінка хоче залишатися молодою і красивою, але час невблаганний, і одна з перших, на чому він відбивається - це шкіра. Ми ніяк не можемо запобігти цьому природному процесу, але призупинити можна. Варто лише дбайливо та регулярно доглядати за шкірою.

Щоб правильно підібрати засоби по догляду за шкірою обличчя, спочатку варто ознайомитися і визначити до якого типу відноситься ваша шкіра. Від типу шкіри багато в чому залежить методика догляду за нею.

Характеристика типів шкіри

Зазвичай шкіру ділять на 4 типи – нормальна, суха, жирна і комбінована.

Нормальна шкіра: м'яка, гладенька, пружна, чиста, без плям, блиску і судинних сіточок. З віком набуває сухість. Такий вид шкіри зустрічається вкрай рідко.

Суха шкіра: тонка, пори практично не видно, найчастіше світлих відтінків, схильна до появи судинних зірочок на щоках. Без належного догляду, швидко втрачає необхідну вологу і жири, що призводить до втрати пружності і появи передчасних зморшок. Така шкіра дуже чутлива до впливу зовнішнього середовища, зміни погодних умов.

Жирна шкіра: блищить за рахунок надлишку шкірного сала, шкіра досить груба, чітко видно пори, схильна до появи комедонів (чорні точки, вугри), а також акне. Однак у даного типу шкіри є свої переваги, вона повільніше старіє і не така чутлива до зовнішніх впливів як інші типи шкіри.

Комбінована (змішана) шкіра: цей тип шкіри зустрічається найчастіше, його легко визначити по блиску і розширених порах на Т - зоні (лоб, ніс, підборіддя), ці ділянки покриті жирною шкірою, на них часто з'являються вугри та прищі. А щоки і ділянки навколо очей покриті нормальною або сухою шкірою. Іноді з віком така шкіра стає нормальною.

Так само хочеться відзначити, що чутлива шкіра не є окремим типом. Чутливою шкірою, може бути будь-який тип шкіри, але найчастіше схильність до чутливості зустрічається у сухої та комбінованої шкіри і рідше у нормальної і жирної шкіри.

Перевірена і доступна методика щоденного догляду за шкірою

Шкіра будь-якого типу, щоб виглядати чистою, свіжою та здоровою, вимагає щоденного догляду: очищення, тонізування та зволоження. Однак не варто забувати про різні маски і скраби, які використовуються не так часто, але так само необхідні для догляду за вашою шкірою.

Три кроки в щоденному догляді

Перший крок - Очищення

Для очищення можна скористатися гелем для вмивання, очищаючим молочком, лосьйоном – ці косметичні засоби надають очищаючу дію на шкіру, вони допомагають шкірі краще сприймати зволожуючі і живильні засоби. Очищати шкіру потрібно вранці і ввечері, перед сном. Не забувайте про шию, її шкіра вимагає не меншого догляду, ніж шкіра обличчя, і видати ваш вік може набагато раніше, ніж шкіра обличчя.

Другий крок - Тонізація

Тоніки дозволяють видалити залишки засобу для чищення, допомагають розкрити пори, а також перешкоджають утворенню зроговілих клітин. Після тонізації шкіра стане відчутно свіжішою і повністю готовою до зволоження.

Третій крок - Зволоження

Щоденне зволоження необхідно, завдяки ньому відновлюється вологість шкіри. Хороший зволожуючий крем повинен швидко вбиратися і містити УФ-фільтри. Нічний крем крім зволожуючих компонентів повинен містити ще й поживні компоненти.

Індивідуальні рекомендації в залежності від типу шкіри

Догляд за нормальною шкірою

Догляд за нормальною шкірою, досить простий. Але без належного щоденного догляду, навіть така невибаглива шкіра, як нормальна, з часом втратить свої чудові властивості і може перетворитися на суху або жирну.

Щоденний догляд

Вранці рекомендується обмивати обличчя прохолодною водою або протирати обличчя кубиками льоду чи тоніком. Не варто використовувати занадто холодну або дуже гарячу воду. Занадто холодна вода, може призвести до лущення і сухості, гаряча ж при частому використанні, веде до в'ялості шкіри. При вмиванні водою, шкіру можна погладжувати, поплескувати легкими рухами, що посилює кровообіг, покращує тонус і живлення шкіри. Після вмивання шкіру необхідно тонізувати спеціальним лосьйоном. Після очищення слід нанести легкий зволожуючий крем, а от від поживних кремів при нормальній шкірі, варто відмовитися. Ввечері обличчя очищають молочком, після чого обличчя слід протерти тоніком, або гелем (гель-пінка, мус), крем перед сном даного типу шкіри, краще не застосовувати, дайте шкірі можливість дихати.

Спеціальний догляд

Один раз в тиждень, коли шкіра розпарена і пори відкриті для глибоко очищення, скористайтеся скрабом. Потім протягом 20 - 40 хвилин, можна побалувати себе зволожуючою або живильною маскою (дуже добре підійде для зимової пори року), так само рекомендується використовувати маски на основі глини.

Догляд за сухою шкірою

При правильному догляді, суха шкіра виглядає дуже гарно і ніжно.

Але варто знехтувати відходом від традиційного догдялу, як на шкірі, відразу з'являються лущення, відчувається відчуття сухості і стягнутості і, як результат, зморшки можуть з'явитися набагато раніше, ніж ви очікуєте.

Схильність до передчасного старіння у сухої шкіри пов'язана з тим, що вона гірше захищена секретом шкірних залоз, ніж інші типи, адже сальні залози у сухої шкіри погано виробляють шкірне сало. Жінки з сухою шкірою, повинні споживати більше рідини, не менше 1,5 літра в день, щоб компенсувати природну втрату рідини.

Щоденний догляд

Вранці, щоб освіжити і тонізувати шкіру, використовуйте тонік, змочіть ним ватний диск і ніжними рухами протріть обличчя. Так само можна використовувати молочко для обличчя, або кефір чи йогурт жирної консистенції (важливо щоб в йогурті не містилося барвників і шматочків фруктів). Для кращого результату не змивайте молочко, кефір або йогурт відразу, дайте йому ввібратися в шкіру, після чого помийте обличчя теплою водою або протріть його кубиками льоду. Потім можна нанести на обличчя легкий денний крем, дуже важливо, щоб у такому кремі містилися кераміди, зволожувачі, олії, вітаміни і УФ-фільтри.

Увечері обличчя очищається косметичним молочком, залишки якого знімаються тоніком. Після чого наноситься зволожуючий крем, через 15-20 хвилин, можна нанести нічний живильний крем.

Спеціальний догляд

Один раз в 10 днів використовуйте скраб з щадними абразивами (частками). Суха шкіра, більше, ніж всі інші типи потребує профілактики старіння шкіри у вигляді поживних кремів і масок. Особливого догляду потребує шкіра навколо очей, починати доглядати за цими ділянками шкіри варто вже після 23-25 років. З 18 років, можна використовувати спеціальний крем для очей, а після 25-28 років, обов'язково слід застосовувати нічний живильний крем кожен день.

Додаткові рекомендації:

• Вибирайте лосьйони, які не містять спирту, так як вони сушать шкіру.
  
• Не рекомендується мити обличчя милом, луг протипоказаний для очищення сухої шкіри.
• В ідеалі, слід відмовитися від жорсткої води з під крана, використовуйте кип'ячену або фільтровану воду.
• В холодну пору року для сухої шкіри рекомендується використовувати більш жирні по консистенції креми, так як в цей період вона потребує живлення та захисту.
• При виході з дому в зимову пору року не варто використовувати зволожуючі креми. Бажано наносити живильні креми не менш ніж за півгодини до виходу з будинку.
• Сухій шкірі шкідливі сауни з гарячою парою, басейни з хлорованою водою, скраби з грубими частками, маски на основі глини, так само варто обережно підходити до процедури засмагання.

Догляд за жирною шкірою

Жирну шкіру, вкрай складно постійно підтримувати в хорошому стані, потрібен правильний регулярний догляд, такий тип шкіри потребує ретельного очищення. Але у жирної шкіри є свої плюси, вона не така чутлива, довше залишається молодою, на ній не так швидко з'являються зморшки, як на всіх інших типах.

При належному догляді, можна без проблем усунути жирний блиск, зменшити появу вугрів і звузити пори. Після 30-ти років жирна шкіра, зазвичай переходить в комбіновану, якщо цього не відбулося, можна сказати про те, що це ваш спадковий тип шкіри.

Щоденний догляд

Цей тип шкіри особливо потребує щоденного очищення, причому очищати жирну шкіру, потрібно протягом дня кілька разів. Гель на водній основі, тонік на основі чайного дерева, безспиртовій лосьйон, мильні антисептичні засоби – ці засоби можна сміливо використовувати для очищення шкіри, після чого використаний засіб потрібно змивати водою. Краще всього використовувати прохолодну воду, або воду кімнатної температури, так само добре підійде контрастне вмивання. Після очищення, щоб підтримати водний і жировий баланс шкіри, необхідно зволоження, але з кремами треба бути обережнішою, так як вони можуть призвести до появи прищів, найкраще для жирної шкіри підійде дуже легкий знежирений крем, який не закупорює пори.

Ввечері після вмивання або протирання обличчя тоніком, наносимо антисептичний гель або емульсію для жирної шкіри. На ніч крем використовувати не рекомендується.

Спеціальний догляд

Один-два рази в тиждень на добре розпареній шкірі, необхідно проводити пілінг за допомогою скрабів, варто запам'ятати, що скраби при наявності прищів, вугрів і акне протипоказані, оскільки ці маніпуляції, можуть пошкодити шкіру і надалі викликати поширення інфекції.

Для жирного типу, дуже корисні підсушуючі маски на основі глини.

Під кінець хочеться зауважити, що жирна шкіра не любить спиртовмісні засоби, спирт пересушує шкіру, що веде до ще більшого виділення жиру.

Додаткові рекомендації:

• Ні в якому разі не слід мити обличчя гарячою водою, оскільки тоді пори розширюються і сальні залози починають працювати активніше, виробляючи при цьому більше шкірного сала.
• Влітку корисно протирати обличчя кубиками льоду.
• Якщо ваша шкіра схильна до подразнень, спробуйте вмивати обличчя настоями з трав шавлії, м'яти, деревію.
• Пудру краще використовувати розсипчасту, вона добре абсорбує (витягає) надлишки шкірного сала, який утворює неприємний блиск на обличчі.

Догляд за комбінованою (змішаною) шкірою

Цей тип шкіри дуже поширений і, як правило, є наслідком неправильного догляду, варто розуміти, що така шкіра потребує особливого підходу.

Для такого типу необхідно підбирати косметику тільки з поміткою для комбінованої шкіри обличчя, або підбирати засоби для двох типів шкіри для кожної ділянки. Тобто якщо щоки і скроні сухого типу, доглядати за ними, як за сухим типом, а за Т - зоною в такому разі, слід доглядати, як за жирним типом.

За шкірою повік обов'язковий догляд, після 25-27 років, вона починає потребувати зволоження і живлення, хоча б 2-3 рази в тиждень, але після 35 років - щодня.

Щоденний догляд

Комбінована шкіра потребує очищення 2 рази в день, вранці і ввечері. Такий тип шкіри краще очищати гелем, легкими лосьйонами або молочком для комбінованої шкіри, приділяючи при цьому особливу увагу Т-зоні, оскільки ця ділянка забруднюється особливо швидко. Після очищення шкіру слід тонізувати. Для цього наберіть на ватний диск невелику кількість тоніка і акуратними рухами пройдіться ватним диском по всьому обличчю і шиї. Завершуємо процедуру нанесенням ніжного зволожуючого крему для жирної шкіри.

Увечері, коли ви наносите крем, краще пропустити ділянки в області чола, носа й підборіддя, так як протягом ночі шкіра в Т-зоні, виділяє достатньо секрет шкірних залоз.

Спеціальний догляд

Комбінованої шкірі глибоке очищення, слід робити 2 рази на тиждень. Використовуйте скраб тільки на Т-зону при цьому не застосовуйте скраб в тих зонах, де шкіра суха.

Раз на тиждень рекомендується робити маски. Для комбінованої шкіри підійдуть маски з такими рослинними екстрактами як - звіробій, шавлія, горобина, деревій, листя і бруньки берези. Так само дуже корисні маски з яблук, цитрусових, винограду і огірка.

Як доглядати за чутливою шкірою?

Чутлива шкіра відрізняється частими проявами алергічних реакцій у вигляді почервонінь, висипань. Ці реакції можуть бути викликані різними причинами: стреси, жорсткі косметичні засоби, вплив несприятливих факторів навколишнього середовища (хлорована вода, ультрафіолетові промені, вітер, мороз, деякі хімічні реагенти).

Власницям такої шкіри, варто бути особливо уважними при виборі косметичних засобів. Не поспішайте користуватися незнайомі вам косметичні засоби, спочатку варто випробувати їх на невеликій ділянці тіла (наприклад, за вухом, на зап'ясті, або на внутрішній поверхні передпліччя, де шкіра тонка і чутлива). Нанесіть невелику кількість засобу на вибране вами місце і почекайте 24 години, тому що реакція може з'явитися не відразу. Якщо ж ви користуєтеся засобами різних косметичних ліній, їх так само рекомендується перевірити на сумісність. Бажано використовувати гіпоалергенну косметику, яка не містить спирту, уникайте мила і різного роду ароматизаторів.