Без причини з'являються синці на ногах, що робити?

Синці на ногах можуть з'являтися несподівано. І не обов'язково внаслідок ударів, коли пошкоджуються підшкірні капіляри. Синці іноді з'являються на ногах, навіть якщо людина ніде не вдарилася. І найчастіше на такі випадки скаржаться саме жінки. Причому вік і комплекція ролі не грає. Синці на ногах без причини у жінок в першу чергу з'являються на тонкій і ніжній шкірі.

Синці на ногах - чи варто турбуватися?

Звичайно найчастіше синці з'являються від ударів об тверді предмети або в результаті падіння. Наприклад, в ожеледь. Але що робити, коли без причини з'являються синці на ногах, аж до гематом? Якщо це явище стало постійним - найкраще звернутися до лікаря. В основному синці виникають саме на ногах, тому що саме в них циркуляція крові найбільш сповільнена. Але є і ряд захворювань, при яких з'являються синці. Їх зможуть визначити лише лікарі, тому з візитами до них затягувати не варто.

Причини виникнення синців на ногах

З'явитися синяк так просто, з нізвідки, не може. Причини обов'язково є. Тільки не зовнішні (наприклад, через удар), а внутрішні. В організмі може не вистачати потрібних речовин, або навпаки існує великий їх надлишок. Коли з'являються синці на ногах, причина може бути через брак в крові селену, кальцію і кобальту. Іноді синюшні плями з'являються через сепсису, асфіксію або при переохолодженні тканин. Чому синці на ногах з'являються після прийому деяких лікарських препаратів? Наприклад, аспірину. А причина криється в тому, що він уповільнює згортання крові і сприяє виникненню підшкірних крововиливів. І якщо капіляри в ногах слабкі, то це прискорить появу синців. Та ж дія може бути спровокована "Напроксеном", "Ібупрофеном" та іншими видами анальгетиків. Якщо без причини з'являються синці на ногах, то це можливо через брак в організмі вітаміну С. Саме він відповідає за міцність капілярів. Для його заповнення достатньо щодня, після обіду, випивати трохи лимонного соку, розведеного водою. Досить всього половинки фрукта. Лимон вичавлюють в стакан і додають туди води. Також до появи синців призводить і дефіцит вітаміну К. Завдяки йому в організмі підтримується нормальна згортання крові. Якщо вітаміну К не вистачає, то спостерігаються підшкірні крововиливи (гіповітаміноз). В основному вітамінів не вистачає після зими, коли організм виснажений. Для їх заповнення потрібно просто додавати в їжу брокколі або брюссельську капусту. Або звернутися до лікаря, який пропише вітамінні комплекси після отриманих результатів аналізів.

Хвороби, при яких можуть з'явитися синяки на ногах

Синці на ногах нерідко утворюються навіть при генетичних захворюваннях. У такому випадку людина вже з дитинства починає уникати травм. І несподівана поява гематом для неї вже явище знайоме. Є ряд хвороб, при яких синці на ногах можуть з'явитися і без видимих ​​пошкоджень:

• погане згортання крові;
• варикоз (синяк на вені на нозі з'являється найчастіше у людей, що працюють стоячи весь день). Тому невеликі сидячі перерви для них обов'язкові. М'язи розслабляються, і кровотік в ногах активізується;
• різні захворювання крові. Наприклад, гемофілія, тромбоцитопенія і т. д.;
• венозна недостатність;
• прояв вузлуватої еритеми;
• підвищена крихкість судин.

Найпоширеніші причини появи синців на ногах

Синці можуть раптово з'являтися при неправильному або порушеному режимі харчування або авітамінозі. Нерідко при різкій втраті ваги, стресах, перевтомі, тобто будь-яких негативних впливах на нервову систему. Синці на ногах без причини у жінок, що годують грудьми, з'являються, якщо організм сильно ослаблений. Нерідко появі гематом сприяє порушення гормонального фону, нестача кальцію або хвора печінка. Якщо ж синці з'являються після уколів, то виною, найімовірніше, погане згортання крові.

Як попередити появу синців на ногах? 

Коли без причини з'являються синці на ногах, це може бути попередженням про серйозну хворобу. Тому варто заздалегідь потурбуватися про своє здоров'я. Для цього потрібно просто займатися спортом, користуватися сходами замість ліфта, їздити на велосипеді, лижах. Робити масаж ніг. У раціон обов'язково повинні входити абрикоси, морква, ківі і всі цитрусові. Дуже добре приймати контрастні ванни. При цьому судини помітно зміцнюються. Процедуру найкраще виконувати вечорами. Після обливання необхідно користуватися мазями і приймати комплекс вітамінів. В аптеках можна придбати спеціальні мазі, що містять вітамін К. Втирати їх потрібно двічі на день для попередження появи синців, але якщо вони вже з'явилися, то тричі. "Бромелаїн" беруть між прийомами їжі по 150 мг. Витягується даний фермент з ананасів і сприяє розщепленню білків. "Арніку" беруть для профілактики синців - по 1 дозі. Перші три дні можна пити її по два рази на день з перервами в 4 години.

Яке лікування необхідно, якщо без причини з'являються синці на ногах

Масаж може допомогти і вже тоді, коли з'явилися синці на ногах. У день достатньо для цього знайти всього 15-20 хвилин. На шкіру наноситься зволожуючий крем. Масаж починають робити від пальчиків ніг до п'яти, потім - до гомілки і стегон. Гепаринова мазь - дуже ефективний засіб для боротьби з синцями. До її складу входить компонент, що розріджує кров на місці посиніння. В аптеках можна також придбати траву-бадягу. Продається у вигляді порошку. Як його приймати - зазначено в інструкції. Хороший засіб проти синців - свинцеві примочки. Вони відмінно допомагають розсмоктувати сині плями і гематоми. Серед мазей відмінно себе зарекомендували "Індовазин", "Троксевазин" і "Спасатель".

Як позбутися від синців на ногах народними способами

Існує багато народних методів для лікування синців. Один з найпростіших доступний кожному. Для цього потрібні сіль і ріпчаста цибуля. Її необхідно попередньо натерти на крупній тертці. Потім вона змішується зі столовою ложкою солі. Суміш викладається в марлю і прикладається до синців. Тримати потрібно приблизно 10 хвилин. Досить 2-3 рази на день. Картопляний крохмаль розмішується з водою до густоти і наноситься на синці на півгодини. Через пару днів посиніння почне зникати. Можна скористатися сіллю і оцтом. Цей рецепт підходить тим, хто не переносить запаху цибулі, або якщо в будинку немає крохмалю. Береться 250 г оцту і в ньому розводять 1 ч. ложку солі. В отриманому розчині змочують ватку і накладають на синці по півгодини двічі на день. Як позбутися від синців на ногах швидко і ефективно? Береться спиртова настоянка прополісу і касторове масло. Їх змішують і наносять на синюшні місця у вигляді компресу.