Всі люблять поговорити про целюліт. Навіть якщо у вас його
немає, ви напевно обговорювали питання про те, як журнали використовують
"Фотошоп" для його видалення з фотографій зірок на обкладинці. Але,
швидше за все, ви не знаєте всієї правди про ці ямочки на шкірі, що з'являються
на сідницях, стегнах, животі та руках. Пора розвіяти міфи!
Целюліт - це надлишковий жир
Зовсім ні. Насправді целюліт пов'язаний зі структурою вашої
шкіри, повідомляє Пол Джаррод Франк, провідний дерматолог Нью-Йорка. Яким би не
був ваш вага, існує захисний шар жиру між поверхнею вашої шкіри і м'язами.
Зазвичай сполучна тканина розташовується між м'язами і шкірою, щоб утримати жир
в глибині і зберегти гладкий вигляд шкіри на поверхні. Коли втручаються такі
чинники, як вік, коливання ваги або стрес, сполучна тканина послаблюється.
Жирові клітини проявляються крізь шкіру, від чого вона стає нерівною і
покривається ямочками.
У худих жінок не буває целюліту
Що спільного у спортивній, худій і повній жінці? А ось що:
вони всі мають целюліт! Старіння, вплив сонця, коливання ваги можуть
підкреслювати нерівності і ямки на шкірі, поза всякою залежністю від ваги.
Схуднення може вилікувати целюліт
Необов'язково. Целюліт більше пов'язаний з пошкодженими
тканинами, а не з жиром, тому втрата жиру може і не прибрати ямочки зі шкіри.
Те, що може допомогти, це силові тренування певних ділянок тіла: якщо ви будете
робити присідання або випади, шкіра на ваших стегнах зміниться, укріплені м'язи
допоможуть зменшити вираженість целюліту.
Целюліт передається у спадок
Генетика дійсно грає роль в появі целюліту, але не менше
позначаються і інші чинники - гормони, стрес, неправильні харчові звички,
відсутність фізичної активності, зайва вага і навіть невдача.
Можна прибрати нерівності шкіри кремом
Було б приємно, але немає. На жаль, справжня причина
целюліту розташовується під шаром шкіри, і туди досить важко потрапити речовинам
з її поверхні. Креми, які вважаються «перевіреними», коштують дорого, і
користуватися ними потрібно протягом довгих місяців. Зазвичай в таких кремах
міститься кофеїн або альтернативні інгредієнти, які роблять шкіру більш пружною
в момент нанесення крему і ненадовго після цього.
Домашні засоби створюють лише оптичну ілюзію
Насправді дійсно існує засіб, здатний знизити прояв целюліту
на кілька тижнів, а то і місяців. Глибокий масаж тканин, що триває від тридцяти
хвилин до години, розминає шкіру і допомагає зруйнувати фіброзні утворення, які
створюють нерівності. Якщо у вас немає під рукою масажистки, ви можете робити
масаж самостійно - спеціальним роликом. Досить просто тиснути з необхідною для
поліпшення циркуляції силою, це поверне шкірі пружність і зробить її на вигляд
більш гладкою.
Є рішення, яке позбавляє від целюліту назавжди
За останні роки були відкриті кілька способів лікування
целюліту і найбільш ефективні з них дійсно діють довго, хоч і коштують при
цьому тисячі доларів. Але і вони не бувають на сто відсотків ефективними.
Навіть операції з внутрішнім втручанням гарантують ефект лише на два роки.
Целюліт з'являється з роками
Він може проявитися в будь-якому віці. Але з роками він
тільки стає помітнішим, тому що зменшується еластичність шкіри. Тому це вірно
лише частково.
У чоловіків не буває целюліту
Неправда. Чоловіки можуть стикатися з такою проблемою, але
рідше, ніж жінки. Вся справа в тому, що сполучна тканина у жінок тонша, ніж у
чоловіків, тому жіноча шкіра не завжди справляється з утриманням жиру. До того
ж жіночий гормон естроген провокує накопичення жирової тканини, а чоловічий
гормон тестостерон тільки стимулює її спалювання. Естроген також викликає певну
циркуляцію крові, яка стимулює виробництво колагену в сполучній тканині. З
роками рівень естрогену падає, що робить тіло ще більш схильним до целюліту.
Целюліт неминучий
Взагалі-то, є безліч способів його уникнути. Підтримуйте
вагу на стабільному рівні, регулярно займайтеся спортом і правильно харчуйтеся.
У такому випадку навіть при генетичної схильності до целюліту ви довгий час
будете зберігати бездоганний вигляд і пружну шкіру без ямочок і нерівностей.
Немає коментарів :
Дописати коментар