Бальзами при застуді

1. 1/4 склянки оливкової олії, 2 чайні ложки бджолиного воску, 25-30 крапель ефірної олії евкаліпта, 20-25 крапель ефірної олії розма­рину, 10-15 крапель ефірної олії лаванди. Підігрійте оливкову олію і бджолиний віск у маленькій каструльці, постійно помішуючи. Віск має розтанути, решта складових — рівномі­рно перемішатися. Продовжуючи помішувати, додавайте постійно ефірні олії — по кілька кра­пель. Тоді розлийте масу по маленьких баноч­ках (з-під крему, дитячого харчування і т. п.) — коли суміш застигне, вона стане твердою. Збері­гайте бальзам у сухому, прохолодному місці. Цей бальзам чудово зігріває завдяки ефірним оліям. Ним можна змащувати груди та
   
   спину при кашлі, ніс та носові пазухи при нежитю і гаймо­риті. Щоб збити температуру, бальзам наносять на ступні ніг. А додавши трохи бальзаму до гаря­чої води, можна робити інгаляції — нахилив­шись над водою і вкрившись рушником. Це вилікує кашель навіть при хронічному бронхіті. Не можна застосовувати цей бальзам лю­дям, які мають алергію та бронхіальну астму, а також дітям до трьох років — ефірні олії не­безпечні для немовлят і малюків, бо, потрап­ляючи в дихальні... Читати далі

Льодяники від кашлю та болю в горлі

Коли вас турбує кашель чи біль у горлі не завжди під рукою є фармакологічні засоби, які допоможуть. В такому випадку можна самостійно приготувати лікувальні льодяники.

Прості рецепти

• 1 склянка цукру, 1/2 склянки води, 1 ст. л. лимонного соку, 1 ст. л. меду, 1/2 ч. л. меленого імбиру, 1/4 ч. л. меле­ної гвоздики. Зварити цукровий сироп, дати йому трошки охолону­ти, додати решту складників, вимішати. Вийде густа маса. Вилити її на пергаментний папір, сформувати "ковбаску" і, ще теплу, нарізати кільцями по 0,3-0,5 мм у товщину. Дати льодяникам остаточно вихолонути, тоді пересипати цукром-пудрою. Зберігати у закритій тарі, на дно якої по­класти посипаний цукровою пудрою пергаментний папір.
• При кашлі та нежитю: на літр води візьміть 25 г листя герані (пеларгонії) і прокип'ятіть
  
  його 10 хвилин. Поло­щіть цим настоєм горло. Сік з листочків герані можна ка­пати в ніс, щоби позбутися нежитю.
• Бабусин сироп від кашлю: 3/4 склянки меду, 1/4 склян­ки оливкової олії першого чавлення, сік трьох лимонів. Змі­шати всі компоненти в маленькій каструлі. Трохи підігріти, але не доводити до кипіння — мед і лимон тоді втратять свої лікувальні... Читати далі

Омела: лікувальні властивості

Високо на кронах безли­стих дерев можна поба­чити наче гнізда — насп­равді це омела. У цю пору найкраще зрізати її — деревам це не шко­дить. і, відповідно, заго­товляти дуже корисну лікарську сировину.

Омела: загальні відомості

Найбільше корисних речовин у листі та корі омели. Її активно за­стосовують у народній медицині, але це слід робити дуже обережно і зі знанням справи, бо рослина от­руйна.Активні речовини омели знижують артеріальний тиск, роз­ширюють судини, зменшують збу­дливість центральної нервової си­стеми.

У Німеччині і Швейцарії навіть ро­звинувся самостійний напрям ліку­вання рослиною — омелотерапія. Науковці дослідили, що омела сти­мулює природне відмирання рако­вих клітин і має антиметастатичний вплив, тож препарати з омели експериментально застосовують і в лікуванні онконедуг.
У домашніх умовах найпростіше використову­вати протизапальні властивості омели. Свіжий сік вічнозеленої ро­слини прикладають до ран, на­ривів, фурункулів. Активні речови­ни соку знімають запалення і... Читати далі

Йога для лікування ангіни

Ця асана йоги допомагає зміцнити місце­вий імунітет, бореться з різними хворобами горла і верхніх дихальних шляхів, навіть з не­приємним запахом з рота. Практикуйте її раз на добу. Результат помітний уже за кілька днів.
Перед тим як почати виконання вправи, добре прополощіть горло розчином соди, солі і йоду (1 ч. л. соди, 1 ч. л. солі і 3 краплі йоду розмішайте в склянці теплої кип'яченої води).
Пам'ятайте, вправлятися слід на порожній шлунок, а з появою будь-якого болю — при­пинити практику. Наступного дня після по­чатку лікування може незначно підвищити­ся температура (через посилення обмінних процесів в мигдаликах). Дітям дозволено ви­конувати асану з 6 років.

1. Сядьте сідницею на п'ятки. Долоні пок­ладіть на коліна, розсуньте пальці віялом і
   
   напружте.
2. Витягніть шию, притиснувши підборід­дя до грудей. Широко розплющіть очі, глянь­те з-під лоба вгору.
3. Зробіть вдих, на вдиханні широко розту­літь рота, висуньте максимально язик так, наче хочете дістати ним до грудей, різко ви­дихніть ротом, напружте шию і затримайтесь у цьому положенні на 3-4 секунди.
4. Щоби досягти ефекту очищення мигдали­ків, на видиху видайте протяжний різкий звук "Х-х-ха-а", наслідуючи рикання лева.
5. Стежте за плечима: вони мають бути опу­щені. Спину прогинати не можна. Якщо у вас проблеми з колінами, виконуйте... Читати далі

Білкова маска і масаж льодом для омолодження шкіри

Білкова маска

Досить робити цю маску 2-3 рази в тиждень, і ефект не забариться. Жирна шкіра, запалення, вугрі — усе відійде у минуле. Чудесну дію білкової маски пояснити про­сто: речовина овотрансферин у складі білка вбиває бактерії, а калій, фосфор, цинк, йод та інші елементи гарантують зву­ження пор, вирівнювання шкіри і допомагають підтри­мувати загальний тонус шкі­ри. Тим, у кого чутлива і суха шкіра, вона теж підходить, але тільки в поєднанні з медом чи оливковою олією.

Складники: 1 яйце, паперові серветки чи туалетний папір. Відділіть білок від жовтка, до­бре його збийте. Накладіть бі­лкову масу на лице, викорис­товуючи косметичний пенз­лик. Зони навколо очей і рота залишіть чистими — там шкіра дуже ніжна і може почервоніти. Можна заздалегідь зма­стити ці зони кремом, щоби уникнути потрапляння на них збитого білка. Візьміть паперові серветки чи шмато­чки туалетного паперу. При­ліпіть серветки на збитий бі­лок. Змажте поверхню серве­тки білком, щоби папір став прозорим.Дайте масці цілковито висо­хнути. Для цього знадобиться... Читати далі

Як краще лікувати горло

Змащування та полоскання горла в деяких випадках набагато ефективніше за лікування таблетками.
Полоскання горла — спосіб, до якого вдавалися ще наші бабусі. Та, незважаючи на таку популярність, не зажди люди знають, чим варто полоскати чи змащували горло, які розчини при цьому використовувати. Також потрібно знати, як правильно це робити, щоби домогтися бажаного результату.

Полоскання горла ефективніше за лікування таблетками

Така процедура – це альтернатива таблеткам, мікстурам та аеро­золям. Адже при полосканні відбувається безпосередній контакт рідини із запаленою слизовою оболонкою і при цьому ліки не потрапляють у шлунок, кровоносну систему. За допомогою по­лоскання відбувається обмивання інфікованої поверхні слизо­вої оболонки. Бактерії "вимиваються", "відпрацьовану" порцію рідини, якою полоскали горло, випльовують, значить, усе, що було змите, виводиться назовні, не залишаючись в організмі.

Які розчини варто використовувати 

Є декілька порад, як правильно приготувати... Читати далі

Лікування запалення легень народними методами

Запалення легенів, або пневмонія — інфекцій­на хвороба, що виникає як самостійне захворювання або як ускладнення інших хвороб.
Запалення легенів може бути го­стрим або хронічним, і запальний процес іноді охоплює більшу, а ча­сом меншу частину легенів. Захво­рювання переважно спочатку вра­жає нижню частину легені, потім може поширитися на верхню, а іноді охоплює і другу легеню.

Коротко про симптоми

На початковій стадії крупозного запалення легенів хворого раптово кидає то в жар, то в холод, підвищується температура тіла до 39-40°С. Через кілька годин з'являєть­ся біль в ураженій легені. Під час глибокого дихання біль посилюється, оскільки кожен дихальний рух подразнює плевру. Спостерігаєть­ся частий кашель, виділяється хар­котиння, яке згодом стає слизисто-гнійним, а під кінець хвороби зни­кає. Хворий скаржиться на біль го­лови, слабкість, спрагу. Апетиту немає, язик обкладений, обличчя хворого набуває синюшного кольору, стає одутле. Нерідко трапляє­ться блювання, кровотечі з носа, хворий може навіть марити. Сильно болить, якщо лягти на хворий бік, водночас, лежачи на... Читати далі