Як дізнатися свій справжній вік?

Справжній і біологічний вік людини є показниками, які вказують на рівень розвитку організму та можуть охарактеризувати адаптаційні можливості кожного індивіда. За допомогою простих тестів можна орієнтовно визначити справжній біологічний вік людини.

Тест на частоту серцевих скорочень

Спочатку порахуйте свій пульс до виконання вправи. Потім присідайте 10 разів у швидкому темпі і знов зафіксуйте частоту пульсу. Якщо ви побачили підвищення на 5-10 одиниць, то ваша вік відповідає 20-річному; на 10-20 – 30-річному; на 20-30 – 40-річному, на 30-40 – 50-річному. У випадку коли зміни становлять... Читати далі

Ванни для ніг

Контрастні ванни для ніг – досить корисна процедура. З них розпочинають загартовування, вони допомагають при мігрені, синдромі холодних ніг, сильній пітливості ніг. Контрастна ванна зніме біль після значних навантажень, набряки і втому.

Ванни для ніг рекомендуються для нервових і слабких жінок, які мають анемію, при приливах і порушеннях кровообігу; вони доцільні при судомах і головному болю. Також ванни можна використовувати при захворюваннях нирок і хворобах серця. 

Для приготування контрастної ванни візьміть 2 миски з водою. В одній – гаряча, а в другій – холодна вода. Різниця повинна бути не менш як 20-22 градуси. У воду додаємо... Читати далі

Найефективніші напої для зміцнення імунітету

Зміна кліматичних умов, стреси і перепади атмосферного тиску в поєднанні зі станом екології довкілля часто спричиняють виникнення порушень в роботі імунної системи. Найефективніші напої для зміцнення імунітету можна легко приготувати в домашніх умовах.

Настій з плодів шипшини

Шипшина містить достатню кількість вітаміну С, який захищає наш організм від різних захворювань, в тому числі і ГРВІ. В плодах рослини аскорбінової кислоти в 10 разів більше, ніж у смородині і в 50 разів більше ніж у лимонах.

Гарячий напій шипшини допомагає організму зберігати тепло в холодну пору року. Фруктоза, що входить до складу... Читати далі 

Диференціальна діагностика цирозу печінки

Диференціальний діагноз циррозу печінки в стадії компенсації необхідно проводити з первинним склерозуючим холангітом, аутоімунним гепатитом, амілоїдозом печінки. Клінічні і біохімічні показники при цьому малоінформативні. «Золотим» стандартом діагностики при вказаних захворюваннях є результати біопсії печінки. 

Цироз печінки диференціюють також з хворобами крові, первинним раком і цирроз-раком печінки, альвеококозом, гемохроматозом, гепатолентикулярною дегенерацією (хворобою Вільсона-Коновалова), макроглобулінемією Вальденстрема.

Для раку печінки характерно більш швидке прогресування захворювання, прогресуючий перебіг, схуднення, лихоманка, больовий синдром, швидке збільшення печінки, яка має нерівну поверхню і «кам’янисту» щільність при збережених... Читати далі 

Живильні креми для шкіри

В зимовий період, а також при гіповітамінозі шкіра обличчя та інших ділянок тіла стає сухою, втрачає еластичність і природний колір. Допомогти і мінімізувати прояви цих змін допоможуть живильні креми, виготовлені на основі природної сировини.

Гліцериновий крем

Взяти 50 грам меду, 1 чайну ложку желатину, 0,25 ч. л. саліцилової кислоти, 80 мл гліцерину і  пів склянки води. Желатин розчиніть у воді і дайте набухнути, додайте саліцилову кислоту і... Читати далі 

Гострий середній отит у дітей, як лікувати?

Запалення середнього вуха у новонароджених і грудних дітей трапляється значно частіше ніж у дорослих. Це обумовлено багатьма факторами, а зокрема короткою слуховою трубою, недосконалістю імунних механізмів, наявністю міксоїдної тканини у новонароджених, яка є хорошим середовищем для збудників. Не слід забувати і про аденоїди – розростання лімфоїдної тканини, які створюють своєрідний плацдарм для розмноження інфекції.

Безпосередньо збудником запального процесу найчастіше виступають віруси. Це можуть бути як специфічні (ускладнення кору, вітрянки, скарлатини) так і сезонні види (грипу, парагрипу). Значно рідше виявляють бактеріальних... Читати далі

Сила трав у лікуванні діабету

Фітопрепарат може дати відчутний ефект на початкових стадіях захворювання, проте при найбільш небезпечних станах його можна використовувати лише як допоміжний засіб з відома лікаря.

Наводимо перелік рецептів, які допоможуть знизити цукор на початкових етапах лікування.

Рецепт №1

Змішати однакову кількість перемеленого насіння гуньби сінної, листя верби та шовковиці. Слід вживати по 1 чайній ложці вранці та ввечері. Насіння гуньби сінної сприяє зниженню рівня цукру в крові при діабеті ІІ типу за рахунок зменшення інсулінорезистентності і ліквідації надлишку тригліцеридів (жирів).

Рецепт №2

У квітні, коли відбувається активний сокорух, зламайте гілку волоського горіха і підставте пляшку на цілу ніч. Що накапає, те вранці й випити. Так упродовж тижня щодня, допоки капає сік.

Рецепт №3

Можна взяти 10 лаврових листочків, ополоснути їх холодною водою і залити трьома склянками окропу та залишити на 3 години – щоб настоялося. Вживати по... Читати далі