Безсумнівно, питання правильного харчування, схуднення і дієти надзвичайно актуальні і затребувані. Що саме потрібно знати про це і чи справді існує ідеальна універсальна дієта, яка допоможе майже кожному?
Різноманітність
Якщо ви запитаєте Google про дієту, то він видасть вам півмільярда результатів протягом секунди. Існують дієти, які змушують вас рахувати калорії або ж фокусуватися на вживанні конкретної групи продуктів, які позиціонуються як диво-засіб. Існує супердієта, яка радить відмовитися від вуглеводів, а також інша, абсолютно протилежна система, що рекомендує зосередитися тільки на вуглеводах і відмовитися від чогось іншого. Одні системи харчування закликають відмовитися від жиру, яєць і молочних продуктів, тоді як інші, навпаки, рекомендують... Читати далі
Немає коментарів :
Дописати коментар